紫根＊予防美容セラピストのブログ

12月になりました！



なんだか一気に冬の寒さに
なってきましたね




本日は
紫根セラピストより





高保湿スクワランで出来た
紫根２WAYフェイシャル
マッサージクリームを使った




冬のしっとり美肌ケアを
ご紹介いたします






肌がしっとりとして
きれいになって
クレンジングが楽しみになる美肌法♪




試してみてください＾＾





マッサージは肌を温めて
血行をよくして

バリア機能を高めてくれるそうです





マッサージクリームで洗顔する！





そんなクレンジングを（＾－＾）





週2回ほどで良いですよ♪



お湯に浸した
ホットタオルを準備！











クレンジングクリームは
このくらい（サクランボ大ほどの量）を

お顔のばして




クルクルとメイクを落としつつ
マッサージします




この時に
リンパに沿ったマッサージをすると
老廃物が流れてさらに良いんです


それは次回にご紹介いたしますね＾＾





最初は白いクリームが





透明になります

メイクオフ完了の合図！




そうしたらホットタオルで！






お顔を温めながら
クリームをやさしく
やさし～～くふき取りOFF



再度

ホットタオルをお湯に浸して
軽く絞り


それを2回か3回ほど繰り返すと
ツルピカになります～


★洗い流しは必要なし！







やわらかくて
しっとりした素肌に








このクレンジング方法
カンタン～で
ものすご～く気持ちいいんです



しかも肌がきれいになって
バリア機能が高まって
乾燥予防に最適です





アラフィフの私は
カンタンホームエステを
とっても大事にしています＾＾



お若い方もぜひ
少しだけご自身の時間をとって
週に2回ほど
試してみてくださいね＾＾




予防に勝る治療なし！






今月も皆様の美肌のための情報を
発信していきます



どうぞ宜しくお願いいたします




紫根スキンケアのスキンケアレシピを
ご提案しています♪


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素肌のための万能保湿クリーム！



もう明日から12月ですね！


え～～っ？！

という感じの方も多いのでは
ないでしょうか


「年々時間が早い気がするね」と
息子の英語の先生とお話しながら


「いや、ひょっとしたら
本当に時間が早くなってるのかも？！」




なんて（＾－＾）



いやこれ
ホントかもしれませんよっ









さてさて
真冬に突入していくこれから




お顔の保湿ケアだけでなく
ボディも保湿ケアしていきましょう









みなさま
お背中は綺麗ですか？





背中のニキビとか吹き出物





乾燥対策とは
正反対みたいですが





実は





からだのどこかに
乾燥のひどい部分があると





ホメオスタシス（恒常性機能）の
働きによって






背中など、もともと皮脂分泌が
多いところがより多くなり





ニキビが出来ることがあるそうです







乾燥しやすい
脚のすねや太もも



ひじから手首、指先などなど





おふろあがりに
ボディの保湿も！






お顔のケアのついでに
サッとクリームひとぬり★



して下さいね（＾－＾）






背中がきれいだと
素材的な若さや美しさに





どこか自信が持てますね




今月も皆様
紫根スキンケアをご愛用いただき

ブログを読んでくださって
ありがとうございました



来月もどうぞ
宜しくお願いいたします！





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＊本社様からいただいた画像
GOLD紫根マイルドクリアソープNM　3,200円（税別）



普通の顔をしていますけれど
実は30年かけて開発された
すごい石鹸





私も朝はこの石鹸洗顔で
始まります








毎朝の洗顔は
とっても大事なんです






わかってるわよ
肌をきれいにするからでしょ？







はい、そうなんです


それとともに






肌の新陳代謝を
よくするからなんですね






寝ている間に分泌された
皮脂やスキンケアの余りなど


それをきれいに取り除くことで





肌の細胞は新しく新鮮になって
その日一日を始める




これを毎日繰り返すわけですね






何年何十年と
それをきちんとしていきたいものです









・適当に洗う人





・メイクしないから
まあ、お湯か水でサッとでいいかの人







これ、もったいないと思いませんか？






数年、十数年先に
大きな差が出るのがわかります






そしてこれももったいない！





・やり過ぎてしまう人





やる気があるからこそ
よけいにもったいない！！







たかが洗顔なんですが






ここで皮脂を取り過ぎたり
角質を傷めてしまうと





敏感肌になりやすく





乾燥・保湿対策に大きな労力と
お金を使う事に繋がり






老化が早まるそうです







代謝と保湿UPにつながる洗顔で
素敵な朝を始めたいものです（＾－＾）








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これはリンパドレナージュの技法★


やさしくなでて
リンパ節へ老廃物を流します


リンパの流れを整えると



骨盤やからだのゆがみが
まっすぐになり！


代謝が良くなって
太りやすい体質も
高めることができますし


見た目も目に見えて
すぐスッキリ！





そして冷える体質の
改善予防になりますよ






さてさて
私は大好きなブログがありまして



毎日見ているのですが




アンチエイジングを志す皆様に
ぜひともお教えしたい内容だったので
情報シェアします！





「40歳を過ぎると　
代謝が落ちて太りやすい」ことは　



広く知られていますが



冷えがある人の老化は早いから


40歳からでなく、20代から冷えて　
代謝が落ちている人も多いと





ラジオで
とあるお医者様がおっしゃっていた



とのこと



そしてここ！！






40歳から代謝が落ちて太るのは



お尻や脚の筋肉が落ちてきて



下半身の筋肉量が
減るから、自分の体で熱を上げることが



うまくできなくなるからなんだそうですよ！






そうすると結果的に



体が常に冷えて　太りやすく
抜け毛が増えて



腎臓や子宮、前立腺など　
下半身に不調が出るのだそうです！







改善策


予防対策としては！！




下半身を動かして　
筋肉を増やす運動が大事だとのこと






●歩く
●スクワット　など




それらをしていくことが




筋肉を増やして　冷えを改善して





代謝を上げて　





太らないようになるために
大事なんだそうです



今すぐに実践ですね～





私は幸いにも
イマドキめずらしく
免許を持っていないので




車の運転ができず
バイクも乗れず





常に歩くか
自転車しかないので
（毎日自転車生活）




今更ながら
ありがたいなあ～～・・・




と



これを見て思いました





電動自転車を
毎日乗り回していますが




出来るだけアシスト力を少なくして
脚を鍛えよう！





と思います




皆様もどうぞ
足、太もも、お尻の筋肉を




コツコツ無理なく
鍛えてくださいね～～







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いきなり登場笑



なにをしているのでしょうか！？





ファンデーションを
「アンチエイジング」で
キレイになじませる方法です




中指と薬指で
ピアノの鍵盤をたたくように



パタパタと
肌に軽く押しこんで行く感じ






素肌にクリームをなじませたり






先述の



瞼のたるみケアとして



美容液をなじませる時にも


おすすめの方法です




なぜおすすめ？



ファンデーションは
こうするとムラにならず



細かいところまで
きれいに馴染みやすく


肌の負担にならない★




まぶた部分にはまさしく
たるみ予防！



「こすらず」「ひっぱらず」
なじませることができる！


美容液をつけるときも同様（＾－＾）





こういうちょっとした事の
くり返しが
毎日積もり積もって


アンチエイジングになる！










50歳をすぎた私には
塗り方一つでも
無駄にしたくない！！のですね～






そう思っています






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アイゾーン




目の周りの皮フは
とってもうす～～いもの




ひっぱったり
こすったりが
本当にタブーです





瞼のたるみや目元のシワは
年齢とともに避けられないものの
ひとつだと思いますが



肌が磨かれた状態だと
それも魅力的だと感じます





目元のたるみの
原因の大きなひとつには



頭皮のたるみから
来るものも少なくないようです




頭皮ケア
マッサージ
指圧
ブラッシングで血行促進




今さらですけど＾＾；
熱心にケアしていきたいです





さて瞼には


ヨーロッパでは「油分厳禁」と
言われているそうです！


理由はわからないのですが




私の経験では



塗る際に




薄い皮フを
こする原因になったり



油分自体が薄い皮フに
重いのかと思います




また、アイメイクや
ファンデーションがヨレる
原因になったりもしますし





刺激・負担厳禁






クリームを塗る際は
薬指で




瞼から目の周りに
チョンチョンと乗せて





ポンポンと
軽く叩くように
なじませると良いです（＾－＾）





紫根ピュアクリームや





光子エクストラクトクリームは





油分で皮フを支えながら
肌に重くなく
内側からよくなじむので
目元の乾燥などに
すごく良いですよ＾＾




使う時は
決して皮フをひっぱらない
こすらない！


これ鉄則！





そしてもうひとつ



瞼や目の周りには
美容液やジェルがおすすめです





美しい皮膚に必要な成分を
豊富に含んだ美容液やジェルを
なじませて
ふっくらした目元になりましょう！






美容液なら
1，2滴ほどを











ジェルなら1プッシュほどを



こすらず


指先でなじませていきましょう





あなたの若々しい目元美容を
応援しています






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夜のケアに
１～2滴ほど



塗って寝たら




翌朝



肌がプルンプルンで
肌触りツルン！





極少量でそうなれる＾＾



それが美容原液の特徴
だと思います





肌のアンチエイジングに





40代を過ぎたら油分！
クリームがマストですと
お伝えしました




皮脂が減ってくることで
肌の力が弱くなり
潤い保持力が衰え
乾燥がどんどん進んで行くからです





ハリもツヤも
少なくなっていきますね
イヤダ～





美容原液は




若い美肌にはたっぷりあるけど
年々減ってくるコラーゲンなどを
積極的に補って





シミなどに効果があると言われる
プラセンタ等の成分を





皮フの奥深くへ届けて補う




スペシャルな役割があります






使ってすぐに
プルプルすべすべ
つるつる肌になれることも







すっごく嬉しいですね






この美容原液は
使い続けて20年



今はもう50を過ぎましたから




スキンケアクリームと合わせて
毎日使わせてもらっています




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私物



甘いモノ好きで
でも太りたくないし！



それ以上に


家系的に心配のある糖尿・・・



今現在は


「糖尿予防」と
「総合的な老化予防」
「ホルモンを正常に保つ」




そのために飲んでいます






今まで紅景天って
まったく知りませんでした




漢方は大好きなんですけど
なかなか漢方生薬で
出て来ない名前というか




冬虫夏草みたいな
感じでしょうかね＾＾；




開発されるということで
数年前に商品の説明会があって




チベットの高山に
紅景天という植物があり
その根っこが漢方になること




大変厳しい環境に育っている
貴重な野生のものこそが
効果的であるなど等



そこで初めて知りました





さて、ひと瓶をいただき
私が飲んでみた結果
どうなったかをご紹介します

＊個人的な効果です



↓何度も書いていますが



4日目に



7年間止まっていた
月経がまた始まりました





私に一番顕著な
効果があったのはここです







女性ホルモンが正常になって
自律神経も正常になったのだと思います





しかも20代からずっと
生理周期は35，6日


ひどい時は40日周期くらいで
いつもバラバラ


常に遅いサイクルだったのに



26日～28日周期でピッタリ！
いまだにずっと変わりません





かなり多忙だったりして
たまにずれても32日以内くらいです


若いころより健康(笑）







その他は・・・




●低体温改善


体温35度台
ひどい時は34度台！！
↑
ホントです

今や36度～36.5度です




●ふくらはぎの裏に出来かかっていた
下肢静脈瘤が気づいたら無くなっていた




●体脂肪が減った
（筋肉も増えた！）



●引きやすかった風邪も
　　めったに引かない



●インフルエンザにかかった
子供と一緒に寝ていても
まったくうつらない





●多忙が続いて睡眠が少なくても
元気に動ける



●ストレスや逆境にも強くなった！






免疫があがったおかげか



精神的にも強くなったように
思います





私はほんとに
虚弱だったので・・・－－；





結局のところ



免疫力って
自分を外敵から守る力なので



からだの免疫力が高まると
心も同じく
自分を守る力が
強くなるんじゃないでしょうか






免疫力が弱いということは
自分を守る力が弱いということで





人や物に
頼りがちになってしまうし





立ち向かう自信が
持ちづらく





そんな自分のことを
心から信用できず・・・




ストレスを感じがちになり
からだも同時に弱くなっていく







と持論ですが




そう感じます






いつまでも若くて
きれいでキラキラした女性は




自立していて
元気で





イキイキしていて



一緒にいるとこっちも
元気がでますよね





家族にも不必要な心配や
迷惑をかけず



子供たちが巣立って



たま～に会っても
いつもナチュラルで
変わらず元気でおしゃれして



肌もピカピカで
背筋もシャンと伸びて！



8センチくらいのハイヒールなら
きれいに履きこなして





年を重ねるごとに
強く大きくなっていく
母親のバイタリティには
負けそうになると




子供達に言われるような




若く美しく健康な
60代、70代、80代に
なることが目標です










一日２～3カプセル飲んでいます（＾－＾）


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大好きなラミー♪


かなり糖分高し
しかしやめられません～～


ストレス溜まるより
食べて幸せな方が良いです





糖尿になりやすい原因は
日々の生活に




●繊維質が足りないこと



●脂肪の取り過ぎ



●それとあわせて糖分を摂りすぎる



●運動不足


●ストレス


だそうです




ということはこれを全部
反対にすればいいわけですね







ストレス・・・
これは大きな問題ですよね





ストレスは万病のもととも
言われますから・・・




ストレスには
癒しと安心が必要です








あと糖尿は
遺伝も大きいと思います







私事ですが
私の家系は母が糖尿
父が予備軍なので




自分もかなり気をつけないと
いけないのです





糖尿は怖いです




怪我をしたら
治りにくくなるし



血管ももろくなって
詰まりやすくなり



末端がしびれたり




脳梗塞や脳溢血など
合併症を起こしやすく
なるそうです

（母は重度の
　脳梗塞になりました）





我が家の話で恐縮ですが


母を見ていたら




肌の色も茶色い様な
黄色いような感じになりましたし




目の周りと
目の下は真っ黒でした







歯も悪くなって
一気に老けこんでしまい




ひざから下も
曲がってしまっていました




母は重度だったので
みんながそうなるという事では
絶対にないですが




軽く見ては
いけないと心しています




チベットの漢方である
「紅景天」は血糖を安定させる
作用があると言われていて





私はずっと
愛飲しています





予防に勝る治療なし！







血糖値の高いことを
気にしておられるお客様が
紅景天を飲んでくださっていて






飲み始めてから
血糖値が安定しているので
うれしいし助かりますと
メールを下さいました





紅景天のサプリは
もう何度もここれ
ご紹介していますが




ご参考までに
私の体験を主に
（私の体験も
　何度も書いていますがさらに追加あり）


次回ご紹介させて下さい（＾－＾）



美と健康、そして予防！



良いものに敏感な方は


へ～そんなのがあるんだ
そんな効果があるのと
参考にしていただけたら
うれしいです（＾－＾）




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なんて可愛い＾＾





こんなカワイイ子がいたら
ずっと見ていたくなりますね







私もお米は大好きです！！





奈良漬とご飯があったら
もう何にもいりません(笑）


エンドレスに
食べてしまいそうになるので



自分にとっては
気をつけないといけない
組み合わせ＾＾；






さて




現代人は糖尿病の方が多くて
「糖尿予備軍」も含めたら
ものすごい数になるそうです




大人になっても
どんぶり飯で



ご飯の食べ過ぎが
糖尿になると



思いそうですが



実はそれよりも





動物性脂肪の取り過ぎが
糖尿につながると




以前ハワイ大学で
聞いてきました



（もちろん糖質の
食べ過ぎはよくないですが）




その他モロモロ




長くなってしまうので

次回に



糖尿病や予防について
（これはアンチエイジングです！）



効果的なサプリメントと合わせて



お伝えさせてください






今すぐそこにあるかもしれない
コワイ現代病を予防しましょう！




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朝晩
本格的に

肌寒くなってきましたね


昨日の夜は
寒くて寒くて



ニットの上に
冬用の分厚いコーディガンを
着用していたんですが


そんな格好しているのは
私だけでした(笑）


なんで私だけこんなに
寒いのか？！


と思ったら


ここのところ
激しく忙しくて




菓子パンとか
お菓子みたいなものばっかりで




食事をしていませんでした



カロリーはとってるけど





エネルギーも血液も
不足している・・・



いけませんね-－；
ちゃんと食事しなければ・・・



血液たっぷり
血行がいいは
アンチエイジングですからね


気をつけよう！




さてだんだん
本格的に寒くなるこれからの時期




マッサージは結構が良くなり
肌の老化予防にすごく良くて




とてもおすすめです





ミラクルコスメおすすめの
２WAYフェイシャルマッサージクリームは


ふわふわとろとろ、エステサロン仕様！


↑
何度もこの画像を使ってすみません



クレンジングでありながら
マッサージ効果も兼ねていて




クルクルとメイク落とすこと自体
効果的なマッサージになって



スクワランと紫根が
すっごい保湿効果で！





肌がやわらか～～に
なりますよ＾＾






使っていて楽しくなる
クレンジングなのです





乾燥がひどい方は
ダブル洗顔せずに




これだけでお済ませいただきたい！





しっとり加減に
驚かれると思いますよ＾＾






商品をご注文いただいた際に
度々お付けすることがあるのですが





また今月も
商品をご注文いただきましたら
サンプルをお入れいたしますので



どうぞお試しくださいね






今月もどうぞ
宜しくお願いいたします


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母との２ショット




入居している特別養護
老人ホームの食堂に

飾ってくださっていました（＾－＾）
ありがとうございます






その特別養護老人ホームに
元・鍼灸師で


おばあさんの代から引き継いで
ご自宅で治療院をされていた
方がいらっしゃり






今は特別養護老人ホームの
職員の仕事に転職されていて





でもこれから
職員の方と
デイサービスの方を対象に




鍼灸の知識をいかして




ツボと
体調を良くする方法等を
教える教室を
していく予定なんですと



おっしゃっていました（＾－＾）




素晴らしい！！
私も教室行きます！




その方が言った言葉ですが




「家業で引き継いだ時は



よし私がやらなければ
治療をしなければ
病があるなら治さなければ！


と思っていたけれど




思うようにいかないし
結局は疲れてしまった





今こうして違う仕事について
ふと離れてみたら




治療するとか
治すとかよりも




ツボ押しや
鍼灸を楽しんでいただこう！


それで、いいんだ




そう思ったんです＾＾」







ズンと響きました







本当にそうなんですよね





私なども
スキンケアを提供して
悩み相談をお聞きすると






「この方の悩みを
なんとしても
改善させなくては！

効果を早く出さなくては！



すごい！！って
言っていただける仕事を
しなくては！」





そうなってしまうのですが









なんでもまずは




スキンケアそのものを
その方にふさわしく
楽しんでいただけるように
アドバイス差し上げることが大事
なんですよね






使っていて安心出来て



使うのが楽しいなあ


この人から買うのが
安心できるからいつもここ



なんでも聞けるし

聞くと教えてくれるし＾＾





そういう仕事を
してまいりたいと思います（＾－＾）







皆様今月も
紫根のスキンケアを
楽しんでいただけたでしょうか








もう１０月も終わり






明日から１１月ですね！




早い！！！





今月もたくさんの
オーダーをいただきまして
本当にありがとうございました






来月も
安心してご注文いただける
楽しんでお使いいただけるよう


お仕事をしてまいります







来月もどうぞ
宜しくお願いいたします





サロンルームでは
ご自由に、スキンケアを
お試しいただけます（＾－＾）



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10月1日
新価格にさせていただきました

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「いつも薄いメイクなんですが
クレンジングはどうしたらいいですか」

というご質問がありました


突然私の画像ですがっ



↑



02ヴェールアンダーファンデーションに
お粉とチークのみ






この程度の
薄いベースメイクには




GOLD紫根マイルドクリアソープNMの
2度洗いできれいに落とせます！



よ～く泡立てて
使って下さいね




毛穴の中から
きれいしっとりです



アイメイクなどを
しっかりされていたら


２WAYフェイシャルマッサージクリームを
ポイントメイク落としとして使います




キラキラ素肌美人のための
シンプル洗顔







お試しください

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今キャッシュレス決済が
主流になりつつありますね





お知らせです（＾－＾）



WEB通販サイトから引き続き



商品ご注文時の
お支払方法は


代引や
到着時クレジット決済
到着時電子マネー以外に





パソコンやスマホから決済出来る



クロネコヤマトの
「クロネコWEBコレクト」を
採用しております






ご依頼いただけましたら
お客様のメールアドレスへ、
クロネコ決済画面をお送りしております






今まで通りとまったく同じシステムです
どうぞご安心下さいませ（＾－＾）





そしてこちらもご案内です



●楽天カードご利用可能になりました●

10月21日より、楽天カードも
ご利用いただけるようになりました





●「クロネコペイ」がご利用いただけます●

クロネコペイは、ご注文のたびに
クレジットカード番号等入力が
必要なくなる便利な無料サービスです



・クロネコヤマトの
「クロネコメンバーズ」にご登録いただきますと（無料）


ご利用のクレジットカードを
3枚までご登録いただけます




決済時は、クロネコペイから
スピーディにすすめます＾＾





◆ご利用ご希望の方はこちらから


まずクロネコメンバーズに
ご登録いただき



クロネコペイのご利用へ
お進みくださいね





ネットでの買い物はカードですが



スーパーなどでの買い物は
いまだ現金主義の私は




まだまだ昭和なのでしょうかね＾＾；




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エステ中

白くてツヤツヤプリプリ
健康肌ってこういう肌ですね＾＾





その健康肌を支えるのが
基礎クリームの役割です






肌の機能を正常に





免疫力を高めて
自肌力をつける！





強い素肌づくりと
いろんなトラブルから守ることです






お肌は年々
バリア機能が弱まったり




代謝が遅くなって
肌力が落ちてきますし




皮フの機能を出来る限り
長い間、正常に働かせるため
お手入れは必須です






まずきれいに洗って！
水分を与えて！


しっかりと油分で保護してくださいね






これは
肌の機能に合う使い方









対して


エイジングクリームは




健康な肌があってこそ
効果が倍増します！






スペシャル美容ですので






素肌クリームと合わせて



今と将来のために使います








使う目的は




ずっと先までへの
アンチエイジング










素肌クリームにはない




ダイレクトでスペシャルな美容成分
保湿成分など





高級で有効な美容成分が
配合されています




シミができにくい肌、
しわたるみの老化を
最大限に遅らせる




など得るためです！

（使ってさえいれば
まったく出来ないというのは違いますよっ）








あなた本当に
いつまでもお肌キレイよね～～！
白くてツヤがあって！



シワとかしみとか
全然目立たないじゃない！


何使ってるの？！







と言われるためですね






素肌クリームと
スペシャルクリームの使い方は




●肌が緩みがちで
　油分がかなり足りない肌には
　朝晩、重ねて使う






●乾燥気味な肌には
　朝と晩で分けて使う





いずれでも！




「あ、これ効果が早い気がする」


あなたのお肌に
効果的で快適な使い方を





ぜひご自身で試して
みられることを
おすすめします



わからないことがあれば
ご質問下さいね＾＾




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私のエステでは
ボディマッサージもしています




技術は
リンパマッサージ



使う美容スキンケアは
紫根ピュアクリームとアロマオイル[emoji:v-351]





２つを混ぜて使います




白くなめらかなしっとり肌と
スッキリむくみ疲れの取れたボディを
目的に行います





人気なんですよ＾＾




紫根ピュアクリームは
基礎の素肌クリームで



美白クリームでも
スペシャルエイジングクリームでも
ないんですね




でもこんなに白く輝きます




リンパが流れて
老廃物が滞りなくなり


膝の位置も高くなって！！



保湿作用と血行促進で
きれいな美脚です





20分　2,000円から
させていただいています










さて
今日はちょっとクリームのお話です★








年齢を重ねてくると
肌には油分が大変重要です





以前にも書きましたが





「油を与えると
皮膚から脂が出にくくなって
甘やかしてしまう」





その結果
余計に老化するのでは





そう思われる方も
いらっしゃると思うのですが




エステを長年して
多くのお肌を見ている限り
そんなことは無いと思っていますよ＾＾






肌は年齢とともに
また食生活によって



弱くなったり
バリア機能が衰えてきて
老化が現れたりするもので





それはしっかり補っていく
必要があるんです




油分の少ない肌は
あきらかにハリが足りず
ツヤも無く




元気の無い
シワやたるみ
くぼみの目立つ肌に
なっていきます




元気あふれていたいですよね！





甘やかしというのは





必要がないのに
リッチなものを使い続けたり




たくさんの化粧品を使ったり




同じようなものを重ねて使ったり
（違うメーカーでとか）





そういう事かなと思います





私のエステで
自宅ケアにおすすめするのは



●基礎となる素肌クリーム
●エイジングケアのためのクリーム



この２つ！





その役割の違い
効果の違い




使い方を





長くなりましたので
次回にお伝えさせてくださいね！





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10月1日税法改定により
新価格にさせていただきました
＊サプリメントは従来通り８％です

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もうすでにお伝えしていますが


私は一室だけの
プチ・セラピーサロンをしておりまして





テクニックと同時に
カウンセリングをとっても大事にしています





個人個人の体質にあった
自分でできるセルフエステのご指導や




あなたの老化はどこからきてるのか？
どうしたらいいのか？




というようなことを
カウンセリングで分析します＾＾





エステは
こんなことをするんですよ～～



紫根化粧品と合わせて
純金エステ




エイジングケアに
すごくいいのです


肌がすぐに白くなりますよ！






私は思うんですけれど・・・





月一回のエステで
びっくりするほどキレイに変身！


するわけないじゃないですか！　　



↑言ってしまった







キレイへの一番はやっぱり



まず自分を知って
毎日の生活とお手入れ





自分に関する
知識を得ることだと思います






そういうことを
なにより大事にしていきたいですし





地道に大切に
伝えていきたいです（＾－＾）







エステそのものは
「プロの手による
　肌の定期的なクリーニング」



大事な洋服は
家で洗濯せずクリーニングに
出しますよね




クリーニングに出すと


ちょっとした糸のほつれ等は
その時に直してくれていたり




軽い汚れがあっても
何もなかったかのようになって


シワもきれ～～に伸びて
ピカピカな状態で仕上がり



お洋服自体が長持ちしますね
それと同じです






エステの技術は
美のサポートと導き





若く美しくなるためには
どこをどうしたらいいのかが
分かるとか




どの化粧品を
どんなふうに使うといいのかとか






お顔の状態で
からだの不調部分がわかったり
（顔には内臓のツボがあります）






「癒す」という
最上の「引き出し美容」を
行うということですね＾＾




癒しは最上の美容なんですよ（＾－＾）




紫根化粧品も
｢癒しパワー」の化粧品です





エステをお受けになられたい方
ちょっと聞いてみたいという方は



どうぞお尋ねくださいね


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＊インターネットからお借りしています


芸能界でも


納豆好きで有名な方は
たくさんいらっしゃるそうです


上戸綾さんは
一日9パックも！！




召し上がられることが
あるそうで！！





いや、それはそうかもですね
私がもしタレントや女優なら・・・




人にベストな自分を
お見せする必要があるので






キレイになることに日々
尽力すると思います！！




いや、女優さんでなくても
そうあらねば(笑）





さてその美容効果高い納豆に
私はいつも感動します




大豆という健康食品が
さらに発酵食品になって
存在しているという・・・







素晴らしい








自然を最大限に生かした
良いスキンケアを使いながら
美容食を食べる毎日って


とっても素敵で幸せですね







発酵、酵素


この2文字にはいつも
ワクワクが止まらないんですよね＾＾






発酵食を食べることで
生命力が増し
免疫力が高まり
代謝が高まり
血行が良くなる




生命の源
美の元みたいですね＾＾





さらに深く探ると






モチモチの潤い肌になれる成分が
含まれているそうです





発酵食品全般に含まれていて
もちろん納豆にも含まれる
アミノ酸ペプチド





これに大変高い
保水力があるそうです＾＾





なんとヒアルロン酸より
もっともっと高い保水力なのだそうです





さらには細胞を活性して
私達が持つ天然の
保湿因子を増やす効果があり





さらなる潤い肌を構築する効果が
期待できるのだそうです






そして





ナットウキナーゼという酵素が




消化を助けて
血管中の詰まりを溶かす力があることが
わかってきたそうです






血液がきれいになると
血行もよくなり





食べたものの栄養が詰まった
栄養いっぱいの血液が
からだの隅々にいきわたるため





透明感のある
白い美肌へさらに近づけるのですね






また、大豆イソフラボンと
よく言われますが
これは女性ホルモン様物質です






女性ホルモン（エストロゲン）に
よく似た働きをするそうで




お肌が白くなったり
モチモチでやわらかな
うるるん肌になったり





毛穴が引き締まって
なめらかな素肌になったり




一日に分泌される
女性ホルモンに必要な量が
納豆1パックで
しっかり摂れるのだそうです！





またホルモンの変化で
よく妊娠時にもみられる「肝斑」を



予防する作用が
注目されているのだそうです







発酵食堂カモシカさんで
納豆の餡にお酢をかけて
とっても美味しかったのですが




納豆＋酢は
「ダイエット効果」も
あるそうですよ！








私もいままでは
お漬物を入れたり


海苔を入れたり



ちょっとマンネリで




たまに食べる程度だったんですけど




これから色んなバリエーションで
日々楽しんでみようと思います





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この10月からは
角質を潤すことで


冬の寒気によるトラブル発生に
備えることが出来て



●くすみ
●シミそばかす
●シワ・たるみ
●急な乾燥
●突然の過敏・敏感肌
●毛穴




今の時期に起こりやすい
肌トラブルを
予防し改善することになります～と
お伝えしました




スキンケア化粧品での
お手入れはもちろん！



肌は食べ物で出来ていますから



基本の基本
食べて肌ケア角質ケアを
していきましょう！





すっぴん健康美人になれる！
スキンケアにとってもいい！

基本となるもので
あらゆる良いことを兼ね備えている
インナービューティ食はなにか？！




色々ありますが
私は発酵食品がとっても効果的で
健康にも大切だと思っています






というわけで先日
ずっと行ってみたかった





嵯峨嵐山にある
発酵食堂カモシカさんというお店へ

行ってきました
ちょっとご紹介します




ランチメニューのお品がき



すべて発酵食品のランチ



特にこれ
美味しかったんですよ～
お家でも真似できる！






軽く焼いたおあげさんに
納豆で作られた餡がかかっていて




お好みでお酢をかけて
いただきました！




おうちでだったら



納豆に少しだけ白みそと
お醤油をちょこっと混ぜて
よくかきまぜたら



同じにはならないけれど
似た感じになりそうかな～！





発酵食を自宅で
いますぐカンタンに取り入れるとしたら

・納豆
・ヨーグルト
・漬物（奈良漬、ぬか漬け、すぐきなど）
・おみそ



などでしょうか（＾－＾）





さてこの納豆




好き嫌いはあるかと思いますが
日本食最強の
美容健康食とのこと






ええ～！それは！！
毎日食べたい～～！





と思える納豆美容パワーを





長くなったので
次回にお伝えさせていただきます～～






みなさん一緒に
アンチエイジングを
楽しみましょう（＾－＾）


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