冬の生活法

さてさて

冬はどう過ごす季節なんでしょう？

万物が戸を閉ざして
陽気を潜伏させる季節・・・

●必ず早く寝て、朝は必ず遅くまで床にいる

●日が昇ってから起きる。寒気から身を護るように努める

●意思は包み隠すように。
また、あたかも人には言えないヒミツを抱いているように
とにかく、そっとしておかないといけない

●汗をかいて皮膚が開かないようにする
（潜伏している陽気がにわかに奪われないように）


う〜ん（再）・・・これが冬の生き方。
冬は早起きするとよくないみたいです。
っていっても、
8時までには起きるって感じですが。

意思は包み隠すように、ヒミツをもっているようにそっと・・・
ここ、面白くないですか？？

秋は精神を引き締めて
シャン！として生きるんだけれども

冬になったら、
思ってることやしたいと思うことなど全部
絶対人にわからない、話さないようにして、
自分自身もすごいヒミツのように、その気持ちは温めておく・・
という感じでしょうか。

彼氏と結婚したい！という方、
冬はちょっと言わない方がいいみたいですね笑

冬は物事が成就するんじゃなくて
そのための準備期間みたいです。

準備の時期は何事もそっと温め、内密に。
それが成功の法則★？！

あ、そういえば！！
細木数子の大殺界。
大殺界って冬の時期っていいますよね？
大殺界中の人は、このように過ごすと
悪いことがおこらないのかも！！

ちなみに私は来年からﾃﾞｽ。
何事も内密に・・・。



秋の生活法

秋に相応しい生活は

○早寝早起き
（理想は太陽が沈めば休み、日が出れば起きる）

○心はつとめて平静を保つ

○精神も十分ひきしめる

○これらの努力によって肺機能を良く保てる


う〜ん
面白いでしょ？

平静な心を保ち、引き締まった精神で生活。
これが秋のリズムにぴったりの心構えなんでしょうか。

肺の不調を東洋医学では・・・
アレルギー性鼻炎、皮膚のアレルギー
皮膚が弱くなる。
便秘、鼻やほほに吹き出物が出来るなどといいます。

背中の上部が毛深くなるとも！

肺が調子よいと
大腸の働きもよくなるので
便秘も解消しアレルギーも良くなり
お肌も白く透明感。

臓器と肌ってつながってるんですね〜。



日本の自然療法

インドのアーユルベーダ
フランスのタラソテラピー
中国の漢方その他・・・


日本の自然療法ってなんでしょうね？
どう思いますか？

私は自然のリズムと調和する事だと思っています。

自然の摂理に合わせ生活をする。

こういう、素朴だけど偉大な事って大好き

自然に合わせる生活、
リズムの話を少し・・・と思います


サビシイ

ここに引っ越してから
ずっとお世話になった
目の前にあるローソン

今日で閉店してしまった。サビシイ〜

うちの息子は
レギュラーのお姉さん達に可愛がってもらい
いつもカウンター内に入れてもらって
レジを教えてもらったり
お客様に、ありがとうございました〜を言ったり

店長さんも
いくたびに前の会話を覚えてて
あ、ママさんお帰りぃ
あのあとどうなったの？
みたいに話の続きを聞いてくれたり。

いいお店だったのになあ〜。

残念です。

お姉さんはまた他のローソンに行くとの事。

遊びに行っちゃお〜

手に年齢があらわれる・・・

よく言いますよね。これ。

本当だと思います。

顔は毎日手入れするし
でも手は・・・

というか手はものすごくよく動かすし
紫外線にもよく当たったり
お顔のケアをしたついでに
残った分をつけてもあんまり追いつかないというか。。

夏の日焼けなどで
黒ずみや黄くすみ、フシのがさがさなど・・・
気になっていませんか？

やっぱり手は手でお手入れをするのが
一番効く！

ミラクルコスメのお勧めは
手専用コスメではなく
お顔用のポロポロ洗顔でピーリング＆
紫根クリームでお手入れ。

2日に一回、お顔をピーリングするついでに
手にも伸ばしてピーリング。
そして紫根クリームをすり込みます。

つるっつるのキレイな手先を手に入れましょう＾＾

親友＾＾

今日は
もう18年来の親友が
東京から遊びに来てくれました。

脚のアロママッサージをしたら
スッキリ細〜く＾＾！
こっちまで気持ちよくなりますね。

もともとお肌も白くてすべっすべ。
キレイな脚でしたよ（＾−＾）

親友は歌手＆ボイストレーニングの先生。
昨日大阪である方のライブがあり
コーラスで参加をしてきたとのこと。

色んな話をもっとしたかったけど・・・
いつもゆっくり話せないうちにバイバイしてしまう。。。
う〜ん・・残念。
でも忙しいししょうがないか。

今度は私が東京行かなきゃ＾＾




京のええもん、ほんまもん＾＾

京つるつるりんと紫根ピュアクリームは
やっぱり人気！です。

実際目にして買うのは
京つるつるりんかな〜。
まずパッケージがかわいくて目を引くし
サイズも初めて買うのにちょうどよくて
金額も手ごろ。

ネットではピュアクリームがダントツですね。
容量も多いしお得で、
3つ以上だと送料も無料ですし＾＾

紫根は肌を強く、健康にしますね。
多少寝不足だろうが
肌に悪いものを食べようが・・
影響しなくなった。

それと、ファンデーションとかにすぐかぶれてたのが
まったくなくなりました。
ありがたいです（＾−＾）

言葉。

またまた登場
3歳の長男ネタ。

こないだ、ばあばのおうちで。
色々と怒られて、都合が悪いと思ったらしく

「ばあば、ちょっと下のトイレに行って、お手々洗ってきておいで？」

出た京都弁！いや京都人★

直接「あっちへ行け」とは言わず
ちょっと手を洗ってきたら？と間接的にやんわりと、
あっちへ行けと言う。
これ、実に京都っぽい！
3歳でも、しっかり京都の人なんですねえ。

私は京都生まれじゃないので、こういう発想が湧きません。。

長男は言葉がなかなかイケていて
「これ、イイ匂いやろ？」と言われても
「ほんまや。ええ香りや。」と言ったり

お邪魔した先で
「健ちゃん、ご飯食べる？」と言われたら
「うん、ほな、頂くわ。ママもご飯よばれとくか？」と言ったり。

誰の影響か知りませんが＾＾；
ちょっと大人の言葉を使うんですよね。
オモロイ奴です笑

なんかヤバイ

痛〜い

夕べスライサーで
カボチャをスライスしていたら


え?
わかったからもう言うなって?


いえ言いますよ。

そうです親指スライスしました

きゃ〜

きっと受け皿に
一部が落ちたはず

ってそれを言うな


おかしい。
講演中の居眠りといいおかしい。

疲れすぎ??

やってしまった・・・

昨日、私は司会をさせていただきました。

講演は、すばらしかったです。

名誉な肩書きを沢山お持ちでありながら
ものすごく低姿勢というか
謙虚で穏やかな先生でした。
イーハトーヴクリニック
萩原　優先生ＨＰ
外科医として活躍した大学病院を抜けて
セラピーを主とした自由診療のクリニックを
自分で設立することじたい
ものすご〜く勇気のいることです。

儲けや権勢・権威やそんなことを重要に考えていたら
絶対できないことです。。

そんなすごい先生のお話の中・・・

・・・居眠りしてしまった〜・・・！

マイクなしでお話されたので
声が後ろまでハッキリ聞こえなくて
（特に語尾が消えていくような感じ・・＾＾；）
日ごろの超！睡眠不足がたたったのか・・
生まれて初めて
講演中にコックリコックリやっちゃいました。。

す、すみませんでした・・・・。
それでも先生は最後にお名刺をくださって
しかも私は名刺忘れてるし！

反省反省・・・。








明日は

聖マリアンナ大学病院で
消化器系のガン治療、外科手術に
30年間たずさわってきた先生の講演に参加してきます。

いくら医療が発展しても
ガンでの年間死亡者数は変わらない。

抗がん剤など治療を試みても
再発・転移する。。。

健康維持、病気の治療
すべては、その根本を考慮しなければいけない。

根本とは
魂、精神、肉体
このバランスを取ることである

との主旨で
自由診療のクリニックを設立された先生の
ナマの声を聞いてきます。

すごい人っていっぱいいるんだな〜と
ﾎﾝﾄに思います。




初・水没・・・

ケータイを洗濯機に落として
数秒、洗濯してしまった・・・

修理です。。


週１回の紫根クリームマッサージ♪

紫根クリームマッサージが
つるつるしっとり美肌におすすめです＾＾

毎日やってももちろんいいですが
時間がない場合は
週1回のホームエステにおすすめです。

いつもお使いいただいてる紫根クリームを
ちょっと多めにお顔に乗せて
くるくる〜っと軽くマッサージします。

あんまり難しく考えずに、くるくるっと。
触れるくらいの感覚で軽く！

ニキビのある人で
このマッサージをしたら
ニキビの芯が出た！という声もあるんです。

クリームがお肌に全部入ってしまえばそれでＯＫ，
表面に沢山残った場合は
ティッシュでさっとふき取ってください。

スチーマーをお持ちなら
さらに効果的なホームエステ♪

つるつるすべすべになりますよ。

可愛い〜

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今日やっと作りました

マカロン

可愛い〜

簡単に作れた

表面サクッ
中しっとりでおいしい

抹茶マカロンにクリーム＆あずきとか
ホワイトマカロンにチョコクリームとか
カラフルで楽しいかも〜。

手土産にも良さそうです

来年はどんな年ですか？

もう１０月。早いですね。

皆さん、来年はどんな事をしたい、
どんな年にしようって思っていますか？

私は・・・
来年から二年間はコツコツ地固め＆
自分磨きを予定しています。

ここ数年、走り続けてきた私。。

2005年の結婚から、翌年長男出産。
育児しながらの輸入商品販売業＆取引終了

2007年にミラクルコスメを立ち上げ、サロンも開始。

2008年はそれらプラス、セミナー講師に励み
NHKテレビにも

2009年次男出産
育児と仕事、そして新しいサロン。

さあ・・・
来年から２、３年は広げる事をせず
これらをじっくり、腰を据えて丁寧に
形を整えつつ将来のために自分を楽しもう

と考えています。

みなさんはどうですか？


京つるつるりん

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20091009083021
京都っぽいポップ

手書きで上手いなあ〜

そう、わかりやすく言うと
こういう効果です。

京つるつるりんの目的は
京美人な絹美肌です！！！

１０年後のために

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20091007155409
シミシワひとつない白い美肌、若さ・・・

今すぐ、そして１０年後のために
毎日愛飲して数年
の
マルチビタミンミネラルと
ビタミンＣ&Ｅ、お魚由来のコラーゲンです

一週間飲んで三日休む、みたいな飲み方が
よく効く&身体が依存しないんですよ〜。
参考までに

美白。

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秋の日焼けは怖い
黒くなるし、シミになりやすい。

美白にこのペアを。

エレガンスジェルと
Ｏ２ヴェールアンダーファンデーション。

シミを元から断つ美白ジェルを朝晩ワンプッシュ、
シミシワが気になる所に軽く擦り込んで、
全体にのばします。
ワンプッシュでＯＫです

そしてファンデの前に
アンダーファンデで紫外線を完璧カットします。

私の毎日の美白対策

真っ白でツヤツヤでピカピカの
シミ一つない肌って
まるで一人スポットライト。
大勢でいても回りが暗く見えるほど光り輝きますもんね

そんな美女が理想です＾＾

炭水化物ダイエット

お客様がダイエットをしたいとおっしゃるので、
代謝アップに植物酵素のお勧めと
揚げもの、炭水化物を控えて下さいってお伝えしたら・・・
たった半月で３キロ、
一ヶ月ちょっとで５キロも痩せられました
やった〜
5キロ痩せるとほんとに違います。
背中も一回り小さくなって・・・
あと3キロ目指すそうですよ。がんばれ〜


炭水化物は食べ過ぎるとほんとに太りますね。
控えたら身体が即、軽くなります。
ダイエット効果もバツグン。

そういえば先日のマカロン、
炭水化物を使わないで出来るんですよね。

小麦粉８グラムで１０個分なんですが、
ココアマカロンにすれば
小麦粉をココアに変えて作るので炭水化物なしでできる★

砂糖を控えて、オリゴ糖にするとか
パルスイート（懐かしい響き・・・）のようなものにするとか
色々工夫すれば
炭水化物ダイエットにピッタリかも！

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↑まわしてます

突然思い出した

20年くらい前かな？
ビートたけしの番組で（番組名も忘れた）
三穂希祐月さんっていう
女性霊能者の方がレギュラー出演していました。
ご存知の方いらっしゃいますか？

その当時、ラッキーにもお会いして
観て頂いたことがあったんです★

「あなたから光・美・和の字が見えます。」

といわれたのを突然思い出した。
私のことを「美和さん」と呼んでくれたりして・・・
そんなことｽｯｶﾘ！
忘れてしまっていましたが
なんで急に思い出したんだろう？？

でも今になってみれば・・・
光と美と和は私のテーマ。
美は仕事だし、和は和合。
光は・・・真実っていう意味かな〜。
すごい。三穂さん。。今どうされているんだろう。
調べてみよう！


ところで。マカロン作りは今日延期。
ﾖｶｯﾀ・・・笑（レシピ結構めんどくさかった）
おもちゃを買った時点でもうほぼ満足したみたいです＾＾；




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