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炭水化物抜きはよくない

炭水化物抜きはよくない

さてモニター体験どんなことをしたのか?サロンで行ったこと施術●リンパ調整マッサージ●ドーム型サウナで発汗*参考写真ですこれが基本でしたそして食事記録を出したり体重・体脂肪を計ったりノイロメータ-という機械で内臓や自律神経の状態を計ったり体質に合う食べ物リストを出してもらったりそんな感じですすめること2カ月★1回目は絶対に結果出したいのでご飯、炭水化物は完璧に除去し偏った食事でトライして2カ月で3キロほど...

心身共に病んでいた20代

心身共に病んでいた20代

実は30代半ば いや40歳ごろまで心理的にお米を食べることが出来なかったのですがこの発端は高校時代の「炭水化物抜きダイエット」で12キロ痩せたことでした今日はちょっと自分の体験炭水化物抜きで痩せて摂食障害になったお話私のダイエット体験は結構壮絶なものでまともに全部話したらみなさんドン引きされると思います(笑)(いや笑い事じゃないのだが・・・)最終的には腰が痛くなってトイレに行ったら大量の血尿で便器が真っ...

脂肪になる前に燃焼させるビタミン

脂肪になる前に燃焼させるビタミン

************京つるつるりん紫根クリーム入荷いたしました!************すごいですよねこんなにスリムに!ここまでの大幅減量ではないですが私も高校時代3カ月で12キロ痩せたことがありますいやあもうこのままではモテないと(笑)その一心で^^;水飲んだり肉ばっかり食べて野菜も固いものだけでプルーンを1日3個リンゴ1日1個炭水化物と糖分一切ダメ周りもビックリするくらいスッキリと痩せましたけれ...

目標体重へのカロリー量は

目標体重へのカロリー量は

★お知らせ★京つるつるりん紫根クリームが在庫わずかとなっています!終了しだい入荷待ち&ご予約となりますお急ぎの方はお早めにどうぞ!ダイエットああダイエットダイエット(笑)サラリーマン川柳ならぬダイエット川柳をため息交じりで詠んでみました(笑)抗酸化抗糖化食事の話の続きでちょっとダイエットのお話を太ってしまう理由食べ過ぎストレス基礎代謝が低い冷え性貧血運動不足筋力不足もう色々ですそれからあとつまみ食い...

ここだけの話★

ここだけの話★

プレミアムエイジングケアセットシミにシワに・・・人気ですありがとうございます。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・オーナー元橋恵子です。先日は大阪でおうちで取り入れるカンタン薬膳の話と太りにくいカラダづくりなどのことをお話させていただきました!23名の男性女性の方が参加してくださりみなさん話に参加してくれて私もリラックスできてと~っても楽しい講座ができました^^...