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フレッシュな手作り乳液

フレッシュな手作り乳液

暑くなってきましたね日差しも気になる汗もかくし暑いけど素肌の乾燥対策はしておきたいしけどマスクもするし肌に軽い保湿乳液がちょうどいいわとおっしゃる皆様はぜひ速攻手作り乳液を乳化剤もなく使うその場で出来るので肌に安心(^-^)健康な素肌を応援するエステティシャンやセラピストもおすすめですよ^^紫根ピュアクリームと紫根モイスチャーCEローションクリームを手のひらにとって化粧水を1~2プッシュ程手のひらで...

敏感肌にならないために

敏感肌にならないために

乾燥肌改善のために増血が大事それには睡眠食事胃腸の状態腎臓を強化とお伝えしてきました増血に睡眠増血食材とグッズ増血と胃腸乾燥肌に腎強化そして多くの方が不安を持っておられる敏感肌これも肌の乾燥から起こることが多くあります状態としては皮膚の栄養不足であり栄養が不足すると皮膚が痩せてきて薄くなり乾燥して敏感肌へ・・・そうなると化粧品や石鹸に肌が負けやすくなります敏感肌は生まれ持った肌質というより栄養障害...

乾燥肌改善の腎強化

乾燥肌改善の腎強化

乾燥肌改善には増血ともうひとつ!重要なケアがありますそれは腎の強化画像は私事ですが^^;父のお店で出しているもので黒酢は中国から取り寄せています黒酢、腎臓に良いんですよ^^下の料理は春巻ですが皮は「豆腐の皮」で出来ています日本では「湯葉」ですねこれも胃腸、腎臓の滋養になります豆腐の皮はなかなか手に入らなくても厚めの湯葉で蒸し春巻とか!これを黒酢でいただく♪美味しいですよ~参考までにご紹介させていた...

乾燥肌改善の増血と胃腸

乾燥肌改善の増血と胃腸

これは2年ほど前?息子達とすき屋さんに行った時の低糖質メニューここ最近はご無沙汰しているので・・今はこのメニュー、あるのかな?糖質オフブームですね^^これだと普通のどんぶりより胃腸にも優しそうです週何日も通われるお客様やみなさんの健康のためにすき屋さんも頑張ってるな~って思いました(^^)と思いながらたま~~に行かせてもらうと「折角来たんだから~お腹すいてるし!」でガッツリ行きたくなりますそれでい...

乾燥肌におすすめ増血食材とグッズ

乾燥肌におすすめ増血食材とグッズ

睡眠が血を増やすのと同時に増血造血の食べ物を取り入れることとっても大事ですねよく言われるのがレバーですが・・・レバーを毎日なんてちょっと現実的じゃないので毎日取り入れやすいひじき、ほうれそうとかレーズン、ドライフルーツ(朝のヨーグルトに入れたらおいしい!)黒ゴマ、ナッツ類味噌、卵これなら一日の中でどこかに入れられますからおすすめですメインディッシュには赤身の肉イワシ、さんまもあと私のおすすめは鉄玉...