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美と健康には野菜

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暑さも少し和らぎましたが
まだまだ暑い日々が続きますね



私事ですが昨夜は


息子が剣道の稽古中
ドラマのようにバッタリ倒れ!
(見事な倒れ方だった笑)



大ごとにはなりませんでしたが
熱中症になりかけていたのか・・・



気をつけないといけませんね~




仰向けだったら
後頭部を打撲して
救急車で搬送だったかもしれないですが


前に倒れたのでよかったです




さてさて
そんな暑い中で
「食事はすごく大事」を実感します




今日は
健康と美容のため
「野菜ににこだわる」お話を^^





いくらいい化粧品を使っても
肌は食べ物から出来ますから




食生活を良くすることは
ものすごく重要だと思います





しかしいくらいいものでも
胃腸に負担をかけてしまったり



あまりあれこれ気にしすぎるのも
よくない






私は「地産地消」
地元の野菜をおすすめします



自分が住んでいる土地の野菜は



そこで住む人の
からだと環境を調和させて健康にし
守る作用があるそうですよ





スーパーへ行くと
地元のものって
なかなかなかったり



あってもお高めだったりして
まあ同じごぼうだったら
こっちの安いのでいいか


とか思うところはありますが




良い野菜だったら
少しの量でからだが満足するんですよね




そしてやはり良い野菜は
少量でいいのだそうですよ



ちなみに
レンコン、ごぼう
ネギ、しょうが、ニンニク
などは
薬膳効果が高い野菜です






毎日のおかずに野菜を上手に
ちりばめて




健康と美容UPで
毎日元気に参りましょう(^-^)







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化粧品かぶれではなく食べ物アレルギー

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アレルギーと
化粧品カブレ話の続きです



これは私の経験なのですが


数年前に突然
瞼や目の際がカブレ始め



メイク用品のせいかとか
寝不足で疲れがたまってるだとか
色々考えたんですが



あまりに治らない



しかもだんだん
使うスキンケアアイテムによっては
頬まで赤くなるようになり




皮膚科へ行きました





そうすると

「化粧品変えましたか?」

「いえまったく」



「変えてなくても
いつもの化粧品が
急に合わなくなることありますよ」





「そんなバカな
だってもう15年ほど
毎日使い続けて
何のトラブルも起こったこと
無いんですよ?

それどころか
以前の過敏肌や
トラブルが治ったんですけど・・・」




「でもそういう事もあります
体調や身体って以前と同じじゃないし
その時の環境で
変わることがありますから」




と言われ






紫根スキンケアで肌が良くなり
心底良いと愛用して



しかもお客様に
提供し続けている
この人生を変えてしまう


信頼を失う出来事じゃないか
そんなことはあるはずが無い!



病院でもらったステロイドも
ずっと塗りましたが


治る、出るのくり返し・・・


これは絶対におかしい





そこから食生活を考え始め




たどり着いたのが




「アーモンドアレルギー」


でした





それも火を通したものじゃなく
生のアーモンド★





健康にすごくいいと知ってから
何年も毎朝数粒
ずっと食べていたんですね




これにアレルギーを
発祥してしまいました





顔が被れる少し前から
身体になんとなく痒みがあり





湿疹とか
ハッキリした事では無くて



身体が少し痒くて




掻くためにあちらこちらに
赤みがあるような・・・




保湿しているのに
なんとなく乾燥肌が
ひどくなったように感じたり




なんだろう
乾燥してるのかなあ?
その程度でした





そのうちにお顔がそうなって




なんかの病気の前触れかと
不安になったんですが(笑)





アレルギーになる食べ物を
色々探ってみて



アーモンドに症状が
バッチリ合いました

(首が痒い、
顔や肌が部分的に赤くなる
被れる等)


それから一切
生アーモンドをやめてみたら




ウソみたいに
瞼のカブレが治って!




それ以来一度もなっていません






紫根スキンケアも
やっぱりお肌に快適で
使っています(^-^)




食べ物アレルギーは
調理中の手など
肌から成分が吸収されて
発祥することもあると確認されています




一つの食べ物アレルギーの
発症によって




他のアレルギーを呼び込むことも
あるそうです
(ハウスダストとか花粉とか)



急に起こる
お顔のカブレや肌荒れが
薬を塗っても長引いたら



化粧品が合わないとか


なにか新しい化粧品をと
探すよりも




一度「食べ物アレルギー」を
起こしていないか




毎日毎日食べているもので
探ってみること
大事だと思います






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長年愛用しているのに?!

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お顔がかぶれた経験
皆さんありますか?




なにか
新しい化粧品に変えたり
つけたりしたわけでない・・・




急にカブレたり
赤くなったり
場合によっては火照ったりして・・・




いつもの化粧品・・?




いやまさか!
長年使っているのに?





急に合わなくなったの?!





そんな経験をされたこと
あるでしょうか




皮膚科でも
「急に化粧品が
合わなくなるってあります」

言われたりして。。。





そんな時





ひょっとして
食べ物アレルギーがないか?




探ってみることを
おすすめします




今までなんともなかった
食べ物が急に
アレルギー反応を起こす事
あるんですね




そんなに食べていなくても
調理中に肌から成分が入ったり



肌からの吸収で
起こることも確認されています






私の最近の体験談ですが
次回にご紹介します!


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食べ物アレルギーは突然発祥するかも・・・


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医療費にびっくり

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だんだん肌寒くなって
体調管理が必要になっていますね



我が家でも



次男が胃腸風邪
私も咳
主人も風邪
長男のみ元気




長男はきっと
剣道で何年も鍛えて
いただいているからでしょう




人間はどこかで
厳し~~く鍛えられる事が
大事かもしれません




さてそれはそうとして



それは厳しすぎる
それはないと
言いたくなる現実話を




みなさん
アメリカの健康保険や
医療費の現実って
ご存知ですか?





私は正直
知りませんでした





ハワイに住む
予防医学仲間が


先日夜中に倒れて
緊急搬送され


こないだ請求書が届いたとのこと
その内容がこちら



●救急診療使用料
約261,500円

●頭部CTスキャン
約160,000円

●総計実費金額
約450,000円なり






私はこんなこと恥ずかしながら
まったく知りませんでした・・・




アメリカは医療費が高いって
知ってはいたけれど




どんなふうに高いのか
どうなっているのか


まったくで・・・


ショックです




彼女は幸いにも
健康保険に入れていた
から

全額支払いをする必要は
無いものの




アメリカでは
保険に入ることがまず大変




なぜなら


高いから





健康保険だけで
一人月額5万円




4人家族なら
毎月20万円!





(自営業者も
そのくらいを払っているそうです)



高い!


日本の国民健康保険
国民年金(これはセットですから)
所得にもよりますが
年間約30万

高いなあと思っていましたが
甘かった!




さらに医療費請求話
もうひとつ




彼女の
アメリカ本土に住むお友達が
心臓発作で!


大きな病院への移送に
ドクターヘリを使用されたらしく


その請求額


なんと
日本円で約¥2,688,000


その時の
治療費の総計は
家一軒買えるくらい

だったそうです。。。




一命とりとめてもこれでは。。。






ちょっとした入院でも
相当な金額を支払う時
どうするか?


なんと


長期ローンを組んで
退院する
そうです




病気はなおっても
医療費に殺されそう





発作は治ったけど
請求書を見て
また発作(笑)


コントのネタか・・・







「子供がインフルエンザになったかも
病院連れて行かなきゃ」


「私は病院嫌い医者嫌いだから
病院行かない」



とか言える日本は
なんとありがたいんでしょう



だからアメリカは
予防医学の知識が
進んでいるんですね




医療費等は守られている
日本の私達も常に予防予防!
予防に勝る治療なし!



知識と知恵をつけて
いきましょう!





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数年愛用しています。
もう手放せません。(※個人のご意見です)


お客様のお声です
本当にうれしいです


ありがとうございます




敏感肌、過敏肌と
乾燥肌のお悩みをいただきました



沢山スキンケアをつけている
美容液もオイルもクリームもつけて
それでも時間が経つと
乾燥するというお悩みでした



お肌の潤いには、
やっぱり食事と睡眠が不可欠



睡眠で言えば
夜22時から2時までの間に
どれだけ熟睡できるかが大切になります


出きるだけ23時まで(私は無理ですが笑)
またはその日の内に(0時までに)
寝るようにしたいですね



食事は適度な
取り入れていただきたいです


動物性油脂とサラダ油などは控えて



シソ油・亜麻仁油をとるように心がけます


それは美肌やアトピー肌等の
体質を高める事にも大変良いと
言われています




紫根クリーム、
紫根素肌化粧品と合わせて


外側・内側両面からの
ケアが大事ですよ




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素肌の健やかさを保ち
潤った健康な状態を守ります



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