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紫根セラピストのブログ

大食いと少食について
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大食いと少食について

ヤセの大食いってうらやましい。食べても食べても太らないからだになりたいですよね。今日はちょっと大食の害をお話したいと思います。たくさんたくさん食べる人と少食な人、どちらがアンチエイジングにいいか?というと少食なほうがいいんだそうです。私たちのからだには生まれたときに個人それぞれの体内酵素量が決まっています。酵素の一つ、消化酵素をたくさん使うと早く老化し寿命も早くなるそうです。一生涯、いかに消化酵素...