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デトックスに効くレシピ★

さてさて

そのデトックスジュースのレシピです(^-^)

●ミネラルウォーター(いいお水ならなんでも^^)

●小松菜 一茎(一房、じゃないですよ★)

●セロリ 3センチほど

●きゅうり 3センチほど

●パセリ チョコッと(一つまみくらいでOK)

以上です

りんごを入れてもおいしいです^^

これをミキサーでガ~っとやって出来上がり★

色々な野菜がある中で
一番効果を実証された組み合わせなんだそうですよ!

私はさらに効果を高めるべく

ここにオリゴ糖シロップを結構たくさん、(腸のために)
そしてニガリを数滴入れます。
(ニガリは精神安定やダイエットなどイロイロに効きます)


これ、美と健康の朝ごはんにかなりオススメですよ



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