肌を若くするには脳もポイント！

皮脳同根（ひのうどうこん）って
聞いたことありますか？

皮膚と脳はおんなじ細胞で出来ている！
っていうことなんですね。
ｺﾚ本当なんですよ。

お腹の中でﾋﾄとして出来上がるときに
この２つは同じ細胞で出来上がるんです★

だから、脳の状態がそのまま皮膚の状態になる！
脳に栄養が足りていないと、脳が乾燥するんですね！
すると、いっくらトリートメントしても
リッチな化粧品を使っても効果が現れないんです。

だから、極度の乾燥肌や肌疲れなどで悩んでいる方は
脳に注目してみてください★

脳にいい栄養は、たんぱく質やレシチン。
お豆腐とか大豆食品がすごくいいですね＾＾
背中の青い魚もいいです。

あとはミネラル類。お野菜たくさん食べましょう。
ビタミンCやEも必須です。

色々考えすぎたり、PCの使いすぎ、
寝不足、これも脳が疲労して乾燥します。

こういった視点から
美肌ケアをしてくのもすごく大事です！

次は、心と肌の関係についてもお話したいと思います＾＾