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紫根セラピストのブログ

体脂肪と体内年齢
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体脂肪と体内年齢

自分の体内年齢ってご存知の方いらっしゃるでしょうか。私は今もう浮かれています(笑)今日測ってもらったら体内年齢23歳でした!やった~~体脂肪率は今年の初めからくらべて6%減っていました。体重は、4キロほど減です。体温は35度台から36度台になりました。がんばったかいがあって効果、出ました。色々トライし模索しましたが(人体実験のように・・)結局痩せるには油分と糖分を控えるこれに尽きます!他にも色々ですがま...