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にがり美容♪

今、体質改善ダイエットを
毎日楽しんでいます^^

楽しむ、という範囲になりました。
あ~・・・良かった(笑)

つい最近からまた
にがりを飲み始めました。

IMG_3819.jpg
スーパーや薬局で売ってます。600円くらい。

きっかけは
次男の癇癪。。

この「キイイイ~~!!!」
っていうのはきっと

カルシウムと
マグネシウムが足りないのかも。
(まあリモコンの取り合いや
 満足いくまでゲームできないとか
 色々ありますけど)

とりあえずマグネシウム補給に
にがりを。

と思って
ご飯に混ぜ混ぜして
食べさせています^^

ついでにわたくしも。

にがりは
代謝を良くして
脂肪や糖の代謝も促して
デトックス効果があるそうです。
ダイエットにすごく効果的!

精神面では
精神不安定、不安やイライラ、
ストレスにすごく効くそうです!

ふくらはぎのこむら返りが
よく起こる人は
マグネシウムを取るといいですよ!



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