FC2ブログ
Welcome to my blog

紫根セラピストのブログ

ランチを一番豪華に★

ランチを一番豪華に★

アーユルヴェーダでは一日の中で10時から14時が「ピッタ」という時間で消化が良い時間だそうです。なのでこの時間にランチをするのが良くて、1日の中でこの時間帯の食事を一番大きい食事にすると良いとのことでした。肥満や老化、病気の原因は未消化物を身体に残すことだそうです。なので健康的に美しくいるダイエットのためにも消化の良い時間に一番多く食べる。18時以降は軽い食事にする。朝食をしっかり!朝の食事を一番多く!...

強く大きく発信★

強く大きく発信★

無事に戻ってまいりました。ハワイ研修大変勉強してきました(^-^)。まずはアーユルヴェーダのお話を聞きました^^お話下さったのはドクターのタマ・ホープ女史お医者さんになったらどんな患者さんでも病気でもなんでも治せると思っていたが実際になってみたら、そうではないことがわかった処方した薬があわない、薬で副作用が出る治らないなどなどこれって・・・他に必要なことがあるのではないか?!というところからアーユ...

本日より
No image

本日より

本日より11月27日まで誠に勝手ながら臨時定休とさせていただいております。28日より通常通りとなります。どうぞ宜しくお願い申し上げます。ミラク・ル・コスメ...