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紫根セラピストのブログ

願いをかなえるスキンケアライフ
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願いをかなえるスキンケアライフ

絶対に絶対に若返るぞ!!肌をキレイにするぞ!と思ったときなにを一番に改善するべきか?スキンケアはもちろんですがやっぱり睡眠ですね!本当に大事です。肌が全然変わります。年齢を重ねるほど睡眠の大切さを実感しますね~・・。22時から2時の間は肌作りにものすごく大事でここで寝るべき!なんですけどそんなの無理に決まってるじゃない!!やることいっぱいで家族もいるしじぶんの都合で好きにできない明日の準備もあるし!...