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紫根セラピストのブログ

サラダはちぎってポンポンッ

サラダはちぎってポンポンッ

さていつもスキンケアの話などを書いていますのでちょっと他のことも。シミソバカスなどの改善、美肌作りにも健康にも酵素が注目されていますよね。生野菜が見直されてまた最初に食べると炭水化物の血糖値上昇を抑えるので糖尿やダイエットにも効果的だと。勉強した限りその通りです。ただ野菜サラダと言われるとあ~今サラダに出来そうな野菜がない!「レタス買ってこなきゃ!」「大豆とかも入れるといいかしら」「ルッコラのサラ...