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紫根セラピストのブログ

ダイエットで気づく己のココロ

ダイエットで気づく己のココロ

さあ春ですね~。薄着になってきてもう大きなセーターや厚着で隠せない時期になってきます笑ダイエットってその人がよくでると思うんです。痩せる事は自律。自分を律する事が出来ないとやっぱり無理です。楽~に、気がついたら痩せたっていう人はきっと「なぜ痩せるのか?」「どのくらいまず痩せるか?」目標が明確で不必要な無理をしないでダイエットの事はあまり考えず目標だけを念頭に置いて前向きに考えるので知らず知らずのう...