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心身共に病んでいた20代

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実は30代半ば
いや40歳ごろまで
心理的に
お米を食べることが
出来なかったのですが



この発端は
高校時代の
「炭水化物抜きダイエット」で
12キロ痩せたことでした




今日はちょっと
自分の体験



炭水化物抜きで痩せて
摂食障害になったお話




私のダイエット体験は
結構壮絶なもので



まともに全部話したら
みなさんドン引きされると
思います(笑)

(いや笑い事じゃないのだが・・・)





最終的には


腰が痛くなって
トイレに行ったら
大量の血尿で
便器が真っ赤に染まり





それを見た瞬間
初めて我に返ったんですね



「私、一体なにをしてるんだろう
このままいけば
死んでしまうかもしれない」





ホントに
正真正銘我に返りました



お米類は一切食べない
おかずのみ
それも食べたら下剤




一日お菓子だけで終わる日も
多々あり



出かける前には
必ずお風呂で1時間汗をかく



たまに1日食事抜き


水を飲んだらむくんで
太るから水分は制限



浄化と称して
10日間水とビタミン剤だけで暮らす




モデルの知り合いから
利尿剤を教えてもらい
手放せなくなる



これってすごいんです
ほとんど食べずに1錠飲めば
1日で3.5キロ減るんですよね



朝40キロ台の体重が
夜には30キロ台に
なっているんですから・・・



筋肉は力が入らず
少しふるえているときもあり






そんなフラフラのからだで
スポーツクラブ通い


低血圧
貧血

昼間は太陽が眩しくて
まともに歩けない




胃痙攣での入院2回


そして、血尿です


(細かく言うともっとありますがーー;。。。)





それから本当に
ほとんどの事をやめることが
出来たんですが





お米だけは
なかなか普通に
食べられなかったんですよね




高校で痩せた後
パンはなぜか
「まだ」良いんですが





お米を食べるとすぐに体重が戻り
怖くて食べられない
(理由は不明)




常にオカズばっかりで
←それもコンビニやレトルトとか、、、



お米や炭水化物を制限するので
お菓子がやめられず



朝イチから
板チョコとか




低体温で常に35度台
たまに34度台の時も!




体重的には痩せているんですが
(155センチで44キロくらい)



体脂肪は30%近くありました








だから結局
「引き締まってる感」がないので
理想としているボディと
まったく違うんです





実は40代前半で
そこから脱却出来たんですが




きっかけは
やはり「予防医学」を
学び続けていたことと



ミラク・ル・コスメで
お取り扱いさせていただいている
紫根スキンケアを開発発売
㈱光翔さんの本社サロンで



予防医学をベースにした
体質改善ダイエットのモニター

なったことでした




長くなりましたので
続きは明日に(^-^)




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