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紫根セラピストのブログ

炭水化物抜きはよくない

炭水化物抜きはよくない

さてモニター体験どんなことをしたのか?サロンで行ったこと施術●リンパ調整マッサージ●ドーム型サウナで発汗*参考写真ですこれが基本でしたそして食事記録を出したり体重・体脂肪を計ったりノイロメータ-という機械で内臓や自律神経の状態を計ったり体質に合う食べ物リストを出してもらったりそんな感じですすめること2カ月★1回目は絶対に結果出したいのでご飯、炭水化物は完璧に除去し偏った食事でトライして2カ月で3キロほど...