過敏な肌について

肌の悩みで
本当に多い『敏感肌』。

原因はさまざまですが
ちょっと根本的な?
体質的な要因のひとつに
『肺ケイラク』があります。

肺が弱い体質の方は

肌色がとっても白いとか
喘息があったり
呼吸器系が弱い。

精神的には
気力が乏しくなったり
落ち込みやすかったり
するようです。

先代の方(ご先祖)に
喘息の方があると
遺伝的要素で

肌が敏感、
またはアトピーなどに
なることも
あるんです。

私は当てはまる、
という方は・・・

早寝早起きとか
クーラー・暖房に
当たり過ぎないとか
そういう生活ケアプラス

白い食べ物がいいんです。

東洋医学では
そう言われています。

大根とかじゃがいもとか
かぶとかレンコンとか・・・

1センチほどを
生ですりおろして

朝の空腹時にまず!
おなかに入れて!

それから朝食を。

これは
アレルギーや肌の
効果的な改善法のひとつです。

生のレンコン・・・

結構イケますよっ!!
ちょっと甘いんです♪


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