京美人鍋??

みなさん豆乳鍋ってご存知ですか??

京都にきて初めて知ったので
京都発か?と思っているんですが・・・

調整豆乳ではない
普通の豆乳を買ってきて
(1L~1.5Lくらいでたっぷり2人分)

具材を入れて煮るだけ。

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写真がちっちゃいですね^^;

お箸でつまんでいるのは
湯葉です。

表面に膜が張ってきて
湯葉が出来るんですね。

なんとな~く
上品なお鍋ですよね~。

豆乳の中にレタスや豚肉、
おもちなどを入れるだけでカンタン(^-^)

かつおだし+おしょうゆ+酢
タレを作って食べると
すっごい美味しいです^^

大豆のイソフラボンで
女性ホルモン活性&
たんぱく質でお肌スベスベ


それに低カロリーで
ダイエットにも良い
と思います

この秋~冬、ぜひ試してみてください。
美人になれそうな鍋ですよ(^-^)★



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