山芋★美薬膳~蒸しケーキ(≧∇≦)



薬膳アドバイザーになってから


今すぐ冷蔵庫の中にある食材で薬膳料理を作ったり

女性にうれしい
薬膳食材


主人の肝臓に良いもの

子供の免疫UPに良い薬膳食材

ちょっとセレクトして
キッチンに置いてあったりして

日々楽しんでいます^^



この間、山芋で
蒸しケーキを作りました^^


あ、これはクックパットで
見つけたもので^^;

私オリジナルではないんですけど★

今度はここに
大棗(なつめやし)を
小さくして入れようと思っています。

作り方をちょっと変えてみたり

こうしてオリジナルになって
行くんですね~。


201412020634181f7.jpg


大棗は血を増やし!
胃腸に良く!
肝臓に良い!


1日3粒食べると老化しない
言われている食材なんですって。

甘くておいしいんですよ^^


増血・肝機能の向上は

肌や髪がきれいになってツヤが増し、
元気いっぱいになりますね
うれしい^^。


あ、ひとつ重要ポイント

デーツと書かれている大棗は
同じ種類じゃない
そうですよ!

なので購入するときは
気をつけて~★


山芋は
免疫を高め
弱った消化器、呼吸器に良く
腎臓にも良い
んです。

風邪をひきやすいお子様にも
嬉しいですね。

自然の恵みに囲まれ

若く美しく!

癒しの美女で参りましょう~♪




*画像いただきました。

寺島しのぶさん。ご結婚されて、フランスに住まれて、
ものすごくきれいになられましたよね。
この写真なんて本当に優しさに輝いて、
溢れる美しさ!




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