普通でよい

最近は母親であることを
スターであるかのように

子供はファッションのように


華やかなママスタイルを志す方が
多いように感じますが



それが大変珍しい時代なら
すごい事かもしれませんが


比較的簡単にできる
今の時代では


普通で
強く優しく清潔で
いつも暖かい笑顔のお母さんが

一番ステキに感じる私です〜


ちょっと昭和な
オンナなんですかね(笑)


というわけで話は美容に
変わりますが

(って何が言いたいの)



毎日の美容・健康づくりも
普通で力強いのが良いのです。


底力のあるからだ作りを目指すと
勝手にキレイや若さはついてくるよなあ

って思っています。

といっても難しい事じゃなくて。


女性に一番必要なものは
「血液」
だそうです★


前にもお伝えした話ですが
薬膳を学んで知りました。



女性はとにかく血を消耗するので
血を増やすことを大事にすると

「愛される」
若さと美しさが手に入る!



血が不足すると

・白髪
・パサパサヘア
・くせ毛がひどくなる
・目が悪くなる
・肌が老化する
・くすみ、たるみ、シミ
・爪がもろくなる
・体力が弱い
・筋力が弱い
・太ったり痩せたり
・物忘れが多くなる
・心配性
・気持ちが弱くなる



ま~もうその他もろもろ
書ききれない~。。


とにかく毎日の生活で

血を増やす食材をとる
・眼を使い過ぎない
・睡眠不足解消



血を増やす食材
なにかというと

イカとかレバーとか
色の黒いものとか


ホウレンソウなど
色の濃い野菜とか。
(市販の野菜ジュースはダメですよ)




大自然の強いパワーに支えられる
というのが良い。


人間の体も
大自然から出来ていますからね^^。


特別じゃない、
普通にあるもので十分です。


鉄分を錠剤で摂ると
腸壁にくっついて
ヘドロのようになるそうです。


腸の状態は肌によく現れるので

そういう腸だと肌はくすんで
黒っぽく見えたりシミも増えます。


良いという成分を集めて
人工的に作られた
美容とからだに効果的とされるものも


悪くはないけれど

日常的に
長くは続けられないと思います。


スキンケアも、同じです(^-^)v



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白とピンクは
女性に幸せを運んでくれるらしいです^^



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