紫根&若さの食

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京つるつるりん紫根クリーム
ご注文ありがとうございます♪





オーナー元橋恵子です。

昨日はなんと

人生初!

詩吟を学びました!!


まったく縁もゆかりもないと
思っていた世界

ですが

実はお声をかけていただいて


主人と子供二人が
習っているんですね


情操教育にも大変良いと。


6歳の子が大声で


♪出でてはぁ~~名山に~~
のぼぉりぃ~~~


とか笑・・・可愛すぎる。プッ


昨日は私も
初参加させてもらいました。


いや~。深い!!

そして難しい!



歌うというよりも
詩を深く味わう感じですね。
あ、吟じるってそういうことか?


そして、スゴイ集中できた。



大きな声を出して
集中力がついて

健康にも精神にも良い!

あると思います!(古いっ)


みなさんもいかがですか?


という話はこの辺で。




さて薬膳の情報です^^



血を増やすのが若さの秘訣!!


じゃ何を食べると良いのか??

なつめやし


なつめ。(大棗)

血液増やします。

なつめを毎日3個食べると
老化しない



といわれているそうです!

そしてクコ。

杏仁豆腐IMG_1084
*画像いただきました

杏仁豆腐の上に乗ってる
赤い実、ありますよね

それです。


肝臓を良くします。

肝臓は血液浄化
体内浄化



よい血液製造の大事な臓器


目も良くなります。


血を増やすと言うと
色々あるんですが


うちではこれらを
毎日取り入れています。


クコはどんな料理にでも
入れて食べられるし!


簡単で手に入りやすいので^^


なつめも2~3こ
朝のヨーグルトに
小さくして入れたりして




すぐ手に入る薬膳食材が
長く続けられます
よね。



そうそう
アンチエイジングには
黒いもの。



黒ゴマや海藻類など

特に黒ゴマは良いですよ~~


黒ゴマペーストとか
美味しいですよね~~♪♪

どんどん召し上がって下さい。



肌は紫根ケア
身体は薬膳食材


これで若くてきれい~~

なんて


優雅で

なんだか・・・

楊貴妃のようですね~~



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