ここだけの話★

プレミアムセット
プレミアムエイジングケアセット
シミにシワに・・・人気です
ありがとうございます。

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オーナー元橋恵子です。


先日は大阪で
おうちで取り入れる
カンタン薬膳の話と

太りにくいカラダづくり
などのことを
お話させていただきました!

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23名の男性女性の方が
参加してくださり

みなさん話に参加してくれて
私もリラックスできて
と~っても楽しい講座ができました^^


みなさまありがとうございました。



特に


ご参加くださった
イタリア人の男性が
非常~~にアタマのキレる方で

面白いジョークをいっぱい(笑)


あんなふうに
なってみたいものだなあ~と
感心してしまいました。



しかし紹介するはずだった
薬膳食材の効果や
話が抜けたりしてっ


自分としてはちょっと「う~ん・・・」

という感じではありましたが^^;
(本当にすみません・・・)


しかし!

2IMG_1250

アナウンサーをされている女性から
こんな手作りの
ステキなお花を頂いて

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葉の所に
メッセージまで!!


もうめちゃくちゃ嬉しい(^-^)!!


ありがとうございます~~!




太りにくいからだ
ダイエット


というところで


実はここだけの話ですが

(ってしっかり公です)

私自身、現在体重は
ベストよりも


3~4キロ

オーバー
しています


よ~それで人にダイエットとか
太りにくいからだ作りとか言うわ




と言いたいとこ
なんですけれど


今の生活は
とても体力がいるので



スラっとした見た目より
そちらを重視で
まあ、悪くはないと思っています。




(次になにか
人前に出る事があれば
少し絞ろうかと(笑))



しかし。

ここからですよ
聞いてください


体重は4キロほど増えていても


実は体脂肪が
昔より8%も減って
います。


タニタの体重計いわく(笑)


体内年齢20歳

です!

日によって
若干変動アリですけどね


毎日1分の
カンタンコアトレーニングや


寝る前ぐ~っと
からだを伸ばすストレッチや


薬膳食材を日々取り入れたり


ナチュカバリー紅景天の
サプリも欠かさず!


こう言ったコツコツの
積み重ねが



体脂肪減に
つながっていると思います!!



紫根ご愛用者の方は
「良いから」と使って下さっていると思いますが


紫根のスキンケアだって
「毎日紫根セラピー」

ですから^^



一緒にコツコツと
肌作り、からだ作りを
楽しみましょう




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