免疫力はアンチエイジング

オーナー元橋恵子です。

今日も冷え込みますね～
暖冬だと思っていたけれど
一気に来そうですね。




突然ですが
母と私の2ショット＾＾



本日は
肌＝からだ
からだ＝アンチエイジング


ということで



免疫力は
元気と若さであるお話を＾＾



母は

私が28歳の時に
彼女の自宅で
倒れていたのを発見して



そこから数年
ものすごい闘病をしました。



脳梗塞と重度の糖尿病
高血圧。


強尽じんな身体を持つ母が
そんな大病をした理由は
きっとひとつです。


強大なストレス。

これはもうほんとに
父も私も後悔していますし


本人はもちろんのこと
私も父も長く苦しみました。




まあ母の話は
長くなるので皆様にはご迷惑＾＾；


とにかくこの人は
すごい復活劇を遂げ
今に至ります。



身障者5級から

この歳になって
3級まで復活する


これはもう

免疫力による
底力としか思えません。



写真はちょっとアレですけど（笑）
見た目も若くて
可愛いらしいタイプです（笑）



何が免疫力の高い
からだにしていたか？？



元々甘いものはあまり食べず
食べても手作り。


食事は和食好き。
脂っこいものが嫌い。



魚が好きでよく食べていました。
野菜も煮つけが好きでしたね。


おみそ汁も毎日食事の度に
食卓に出ていました。




そして何より大好きなのが

「梅干し」


名前に「梅」がつくので
梅が好きなんや～とか笑


冗談言ってましたけど


毎日1個は
必ず食べてましたね。


風邪もまったくと言っていいほど
ひかなかった。


からだは
私と違ってバストが大きく＾＾；

お肌は白くて
シミもしわもなく
（今は病気と加齢で出来ていますが）


毛穴が無い！！



特別なにか高価な化粧品を
使っていたわけではなくて


一番重要視していたのは
「乾燥しないこと」と
「紫外線予防」でした。



外出時は必ず帽子かぶって
手袋して、スカーフ撒いて。


これ大事ですよね～～
ほんとに大事。美肌効果大です。



そしてやっぱり

日々の食事がなにより
良かったです。


免疫力の高い体は
老化予防につながります。


免疫力の7割が
「お腹」にあるんだそうです。


なので腸を良くすることは
アンチエイジングに大事です。



日本古来の発酵食品
・納豆
・味噌
・醤油
・きちんと作られたお漬物
（奈良漬やぬか漬けが良い）


和食では無いですが
ヨーグルトも良いですよね。




発酵食品をずっと取り続けたら

免疫力向上＝アンチエイジング
→超若い美肌


になれるかもしれません！！



あ、余談ですが


サゲマンの女は
男の経済力を見て

あげまんの女は
男の免疫力を見る


という凄い事を
おっしゃってる方
見つけました！

いやこれ、ホンマやわ！




、、、本題から逸れましたが




・・・そんな母はずっと
紫根ピュアクリームを
ハンドクリームとして
使ってくれています


コレ良いわ！
といつも言っていて。


しかし使う量がハンパ無いのか？！
２か月ももたないので


「クリーム持ってきて～」
と電話がかかってくる（笑）



そんな母にはいつまでも
元気でいて欲しいです（＾－＾）ｖ。


私事が多くてすみませんでした
お付き合いくださいって
ありがとうございます

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