生姜美容

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美容は女性の永遠のテーマですね。



エステやスキンケアとかさあ
そりゃ~お金かけたら
キレイになるわよ!

女優さんなんてさ~~ぁ●●◎*・・・


とか

よく聞きますが?!


まあそう一概にも言えないというか・・・。





手をかけるのは

高級な事やものや
最新の美容だとか
プロの手にゆだねるお金や時間とか



そこだけではありませんね。




自分で自分に
手をかける
のです。




あまりに機能的な事を求めすぎたり
「やりすぎる」「求めすぎる」のは
「依存性」であって


あらゆる面で
危険をはらんでいる
と私は思っています。




女優さん達のそれは
「見た目は人生を左右しかねない
大きな仕事」なので


切実で、ある意味緊迫している。

「プロ意識」だと思いますよ。
(違ったらゴメンナサイ)




そりゃね、努力してはると
思いますよ~~★




さて自分で手をかけるのは
肌だけでなくからだにも




からだケアから肌も良くなります。



今日はちょっと
身近な「生姜」美容の話(^-^)


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*画像いただきました



漢方では
「伝統的な万能食」


と言われているそうです!


冷え血行促進
良いとされる生姜



これらの改善は

「若さ」「肌ツヤ」「ハリ」
「しみしわの改善」
「白髪予防」

などなど


あらゆる女性の美に
つながっています。



免疫力を高める事も
よく知られている生姜、




風邪のときなど特に
免疫を高めたい時は


「熱した生姜」と
「生の生姜」を同時に摂ると良い!




のだそうです。



もちろん極端な取り過ぎは
胃の粘膜に負担をかけるので


「毎日10g」



これを目安に
少量でも継続して
摂ることが大切ですね。



そおなの!
やっぱり生姜良いのね!
生姜食べとけば良さそう!!

と・・・



「生姜ばっかり」は
よろしくないですから★



他の食品との
バランスにも気をつけて


肌とからだから
美と健康を手に入れましょう。


キレイの食材は
すぐ身近にあるものですね(^-^)







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