アトピーの方にも。カンタンスイーツ♪

ダイエット

あ~夏ですよね~

そして夏休みがやってくる~~


長い夏休みが~~




と文句を言うより!

せっかくの夏を楽しもう!




さて毎日暑いので

涼感たっぷりな
インナービューティスィーツ
作りました^^


キレイな素肌はからだから(^-^)


肌は食べ物で出来ていますからね。

スキンケアは
素肌の機能を正常に保ち
若さを維持するための
「お手入れ」です




これ簡単なんですよ。





粉寒天を買ってきて
寒天を作り


黒蜜をかけて。


おわり。





気分であんこを添えたり
わらびもちとか

アイスでも^^





黒蜜は
「純黒糖」を買ってきて
煮て黒蜜にします。



ここは、こだわります。


純黒糖は
本当に、美味しい!!!





黒糖って甘さがガツンと来るので


「チョコレートがどうしても
やめられなかったのに

これを食べてから
チョコの甘さが頼りなくなって
いらなくなりました!」





とアトピー体質でお悩みの方から
言われたほど!




しかもすごくからだに良くて
ダイエットにも健康にも
病気予防にも!!



子供も大好きです



お菓子が大好きな
アトピー体質のお子さんにも
おすすめできます。







まず寒天

病気予防として・・・


●ガン抑制作用(大腸がんは特に)
●抗酸化作用

があることが
日本ガン学会で発表されたそうです。







ダイエット効果として・・・


●低カロリー
●食物繊維豊富
●便秘解消

●栄養の過度な吸収抑制
●脂肪の蓄積を防ぐ
●血糖値の急上昇を抑制



糖尿の予防にも良さそうです。








そして黒蜜


黒糖は白糖と違い
ミネラルが豊富です。


そしてアルカリ性なので
血液をドロドロに汚さない
(もちろん食べ過ぎは・・・。。)




寒天も黒糖も
アルカリ性
ですから



アルカリ性スイーツですね





肉類、脂肪分、白砂糖などによる
血液の酸性化は
ドロドロ血を招きますから・・・





アンチエイジングを目指す私達は
弱アルカリ性の
健康で綺麗なからだで
ありたいですね!




血液の酸性化は
瘀血の原因にもなるそうです。
(*瘀血=古くて良くない血液が体内に溜まる)


そうするとお肌は
クマ、黄くすみ、シミ、たるみ
毛穴の開きなどに悩むことに。





汚れた血液=老化
きれいな血液=若さ



と言っても過言ではない。




綺麗なお肌は
からだから、血液から!





このスイーツ、すぐ作れて
超〜〜美味しい!ので
食べているんですけど




カラダにこんなに良いなんて
ありがたいですね~~





ぜひ皆さんも
夏休みにお子さんと一緒に
作ってみてください





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