頭皮の美と癒し

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お顔の老化の悩み

色々あります。


老化は
皮膚がすべての原因という
わけではないですね。







頭皮をほぐす。

首・肩をほぐす。

姿勢を正す。


こういうことも
効果的です。



からだは全部繋がっています。


そしてお顔の皮膚は
頭皮と密接です。





シワやたるみの一因として
頭皮の血行不良、コリが
考えられます。





カンタンなセルフケアとしては
自然毛のブラシを使って
ブラッシングすると良いです






キレイな髪のためのヘアケアでも


まずブラッシングをしてから
お湯で洗い流す



その段階で




頭皮の汚れの70%が落ちるそうです。


なので
シャンプーは少しで良くなる。
髪や頭皮に良い。







そうか、よ~し!





と意気込んでやってしまうと
逆効果ですから(コリにつながる)




気楽に優雅にケアしましょう(^-^)






アンチエイジングに
大切なのは
美と癒しです。






たま~にエステや
ヘッドスパに行って




プロの手にゆだねるのも
良いですね~~



一生懸命働いた分
(家事も労働です)





自分のからだの美と癒しに
時間を使うと





すべてが平和で幸せで
うまく行くのだそうです







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