「食べ合わせのNG」をひとつ知っておく

神戸ハーバーランド IMG_3183.jpg


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↑次男の手


今日は
食べ合わせの知識をひとつ
ご紹介します。






みなさま週末はどのように
お過ごしでしたでしょうか^^!



私は
異業種交流会の仲間と
神戸ハーバーランドへ
BBQに行ってきました




めっちゃくちゃ
楽しかったです★



上記の写真が神戸ハーバーランド。




もう~~
すごい晴天でした!



海にはエイがいて!
目の前で泳いでいるんですね。
ビックリしました( ̄O ̄;)






さてさて話を本題に。


食べ合わせによって



身体を汚して
内臓に負担をかけて



様々な病気に
なりやすくする事が
あるのをご存知ですか?




そのひとつとして




肉と炭水化物を
同時に食べると
病気を作りやすい
そうです。





炭水化物と
動物性たんぱく質を

分解する酵素が
そもそも違うらしく




同時に身体に入ると
消化に負担をかけて




消化酵素を必要以上に
使ってしまい


血液が汚れたり
消化器系に負担をかけて



肝臓なども疲れて



血液を浄化する力が
弱くなったり・・・



色々とからだに不都合が
起こりやすくなるそうです。




なので



お肉を食べた時は

ご飯を一緒に
食べたいところですが
お野菜にして!



炭水化物はまた他の時間に
回すようにすると良いですよ。



消化酵素は
ひとそれぞれ

生まれ持った量があり




いかに節約して使うかで

老化状態が変わる
そうです。





つまり、消化酵素を
たくさん使うほど

早く老化する




と言う事です。




よく噛まないで
早食いしてしまうのも
消化酵素の無駄遣いですよ!



気をつけたいですね。






今回のバーベキューでは
おにぎりも出ましたが




なぜかほとんどみんな
手を出しませんでした。




ワイワイおしゃべりしながら
楽しい食事をしていると





からだも
良いことを選ぶのか??



それが自然なのかも
しれませんね。


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