シワには肌を柔軟に!

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あ~秋ですね!
食欲の秋。


お米は、日本女性のきめ細かくシワが少なく、
ふっくら若い肌と白さ、潤いの源だそうです。


お米のでんぷん質と粒状であること
アミノ酸、含まれる水分などに
そのポイントがあるそうです


だからと言って
日本女性はシワが出来ないという
意味では無いですね(−_−;)


さて、シワってみなさん
なぜ出来るのだと思いますか?


カンタンに言えば
「劣化」ですけれど


どうしてかというと
肌の中(真皮という部分)にある


コラーゲンやエラスチン等が
細かく切れた結果
なのだそうです。



なので大事なことは
●紫外線の防御
●肌の潤いと血行促進





潤いと血行促進によって
肌をつねに柔らかくあるように
してくださいね。



固いものはバキっと割れるように

硬い肌や表情は
コラーゲン等がパキパキっと
割れやすくなります。


血行、つまり
血が行きわたると言うのは
豊富な栄養が行きわたる事です。


・定期的なマッサージの習慣
・潤い保持をケアの中心とする

・出かけるときは紫外線防御効果の
 ファンデーションをつける



シワ予防改善は出来てからでも
遅くありません。


諦めたり、何もしないのでは
もったいない。


手をかければかけただけ
ちゃんと返ってきます(^-^)


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