1日ファスティングで体内美容

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東洋の伝統療法では


10日間ほどの断食による
体内浄化法が行われています。


今はファスティングといって
ごく数日間の、断食に近い方法で
体内を浄化して


「痩せる」「アトピー改善」「若返り」
などを目指す方法が
一般的で主流です。



スポーツ選手なども
ファスティングを
積極的に取り入れて
いるそうですね!


運動能力が向上するそうです。



ミラク・ル・コスメ
ご紹介しているサプリメントで
ファスティングに効果的なものが
ありますよ



紅景天


ナチュカバリー紅景天
体質によって


1日、あるいは2日間
(減量には2日がおすすめ)
効果的なファスティングが出来ます。





ちょっとご紹介しますね
ご参考にどうぞ^^



方法はほんと簡単です★


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●3カプセルから(一日分です)
中の粉を取り出し水に溶かします。

↑ペットボトルなどに入れておきます



●これを一日4回ほど
わけて飲みます^^




●他に飲むものは
野菜ジュースと水
です。




以上。


私は1日やって
1キロ近く体重が減りました。

そしてトイレによく行きました。


空腹感はさほどなく
あっても「心地よく」感じました。






1日か2日間行った
翌朝はおかゆ。



消化のよいものを
お腹に入れます。



このときの
おかゆの美味しいこと!

「あ~・・お米に感謝・・!」


って思いますよ〜ほんとに!




お昼からは通常食にしてOKなんです。
これ、うれしいでしょ?!




でも、きっとこの後に
お昼からガッツリ食べようとは
思わないと思います。


私は思いませんでした。




体内が浄化できた
そのあとですから


からだを大事にしよう
健康キレイを作っていこうと思うはず。





月に1回
出来たら理想的ですね



新月に合わせて
浄化日を作る
のはいかがでしょうか^^




体内浄化で
心身から幸せを感じる
本物の若返りを実現しましょう!




とか言っている私は、、、



小学生BOYSが2人いるので
体力も要りますし


食事を毎日いっぱい作るので
なかなか月1回が・・・(笑)
(*言い訳)



まあ


「必要だ!しなければ!」
と思ったらしますよね。

そんなもんです(笑)




ダイエットの良いきっかけにも
なります。
どうぞお試し下さいね。


ちなみに
カプセルは
松の実からできているんですよ^^




ブログを読んでいただいて

「良さそう!」と試されてから
ご愛用の方が
どんどん増えています。




美と健康に
貢献できてうれしいです♪


よろしくお願いいたします!

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