恐れを克服する




こんな本も読むことが
ありまして(^.^)



何を持って成功というかは
人それぞれですよね。



理想的な自分に
なりたいことや
仕事の成功

また
幸せな家庭作りまで


何か目指すと
克服する必要のある課題が
現れます。


その大きな感情のひとつが
恐れ、だと思います。


なにかを目指していなくても
突然にやってくる不運?
もありますよね。



とても興味深い事が
書かれてあったので
ご紹介します。




仕事や社会の中では
恐怖を感じる事
苦手を感じる事に出会うって
あると思いますが


『恐れている対象を
よく知る事は
その恐れを克服する
唯一の手段なのだ』



とあり、これは本当に
そうだなあと思います。
どんな世界でも。




あの人恐い

職場でこんなことを
言われている


プレゼンが怖い
発表が恐い



などなど
恐い場面は
色々ありますけど



避けていたり
スルーしようとしたり


何でもないふりを
しようとしたり



なんとか誤魔化すことを
考えていたら
ずっと恐いまんま。


そこに立ち向かう。


スルーしてもいい
あまり関わりが無い

というようなことなら
それでいいですが


どうしても克服した方がいいこと
避けて通れないことなら




どうしてそうなんだろう
じゃあそれを研究しよう
調べよう
どうしたらいいのか考えてみよう



そうして立ち向かうと
気持ちがキュッと
集中する気がします。



「それしかない」
と名言されると
スッキリします(笑)


それしかないのだから笑。



からだでも
恐れと繋がる部分があります。
そこは老化とも
大きく繋がっています。



なのでそこを強くしたり
大事にするケアは
すごく必要だと思いますね。


老化対策にも効果があります。



陰陽五行や
東洋医学をよくご存じの方は
ピンと来ていますよね^^



長くなりましたので
また明日に(^-^)





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