弱アルカリ性で強くなる

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血液のphバランスは
弱アルカリ性です

ph7.45くらい



phのバランスが崩れると
からだに色々起こりやすくなります


血液が酸性になると
癌細胞が活発になるそうです


(癌の方はph5位とのこと)


そして昨日のブログでも
書きました「酵素」


酵素が働かなくなるそうです



健康にも美容にも悪影響



老化・病気の引き金になる
ベースを作ることになります




また肌、胃腸、胆のう
神経にストレスを受けやすくなり



精神的にもイライラしたり

口うるさくなったり
人を許せなくなったり
やきもち、やっかみ
他人への批判等



可愛くない所が顔を出すようです




胆のうや胃腸が弱まる
お肌でいえば


たるみが促進したり
くすみが強くなったり
毛穴が開き気味
になります




そういう事を知ると


日々自分のからだ、
血液を弱アルカリ性に保つことが
どのくらい重要かわかります




アルカリ性に保つ食品は
野菜・果物
スピルリナ・大麦若葉・小麦若葉
かんきつ類
(オレンジ、グレープフルーツ、レモン等)




ちなみに酸性に傾くものは
肉・魚・鶏肉・卵
乳製品・砂糖

コーラも酸性に傾きやすいそうです★

(ジュースは全般的にだと思いますが
特に、なのでしょうね)



食事は楽しみの一つなので
バランス良く

アルカリ:7
酸性:3


このくらいが良いですね


私事ですが


この時期は特に
「クエン酸」や「ビタミンC」を
食後に飲むことがあります


クエン酸は水に溶かして


す~っぱいですが!
効く~って感じですヨ





自分の体に今入った食べ物が
どのように作用するのか



ちょっと意識しながら
召し上がってください



良いスキンケアを使い
良い食生活をする



幸せな女性の
大事なポイントですね





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