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SPFってどの程度がベスト?~エステティックから~



今日はお天気ですね!

一気に桜も咲いて
お花見の雰囲気満載



京都はこれから春の観光シーズン


沢山の方に
京都を楽しんでもらえること
心から感謝です




さてさて


観光シーズン
行楽シーズン




出かけることが増えて
また日常的にも
紫外線を浴びることが増えて


それが原因で
肌荒れやかぶれなど
トラブルも起こりやすくなる


もちろん「光老化」もです


光老化は
シミしわだけでなく

たるみも進行させて
肌色も黒っぽくなって



老化要因の最たるもの
言われている

恐ろしい・・・




しかしこれは
防げるものですから


積極的に意識的に
防ぎましょう




ということで
頭に浮かぶのが




UVケアコスメですが




SPFが高いほど
紫外線予防としていい


のかどうか?


というところ



本当はどうなのか?!
どうしたら一番良いのか?!



知りたいですよね!





エステティック業界では
お客様に

●日常生活での紫外線防止は
SPF15位が目安



とアドバイスします





ちょっとした買い物、
洗濯物を干す、出勤する等




これでも十分
紫外線の影響が
蓄積されるんですよね





なので無防備はNG




日常大事なのは
その程度のSPFがある
日焼け止めや
ファンデーションを使う
効果と肌へのやさしさです




低めのSPFだと
日常生活の紫外線を防ぎつつ

使いごこちや仕上がり
肌にやさしいことが重視されている



なので日々の使用に
適している



70%程紫外線が防げたらOK



あとは帽子やサングラスなど
身につけるもので防ぎます




マスクはウイルスや花粉を防ぎつつ
紫外線も防げるので
優秀アイテムですね!






SPF50位あるようなものは
炎天下のスポーツ
海水浴
春夏のスキー
登山などで使用するのが
良いようです



ご参考になさって下さい




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