マッサージは軽い運動効果あり

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肩がこったから
背中が張ってて痛いから
頭も疲れたから


マッサージに行きたい!とか
思う事ありませんか?




マッサージしてもらうのって
ほんと気持ちいいですよね






マッサージの効能って
ただ単に気持ち良いだけでは
ないそうです




肌から刺激を与えることで
筋肉の血流がよくなり



軽い運動をするのと
同じ効果がある
そうですよ




筋肉の血流がよくなる&動いて


引き締まる効果も望めるし
老化予防にも効果大です




それともうひとつ重要な話!



脳とお肌は同じ「外肺葉」から
出来ている
んです





なので



お肌をマッサージすると




脳も良い刺激を受けて
深いところから
癒されていく
んですね



脳に近いお顔のマッサージ
特に効果大だと思います






そこに美容・改善効果の高い
クリームがあると
もう100点!というわけです



心身安定と美肌効果と
お顔の運動効果で小顔にも!





セルフでは「ながらエステ」で
無理をせず



お顔にクリームを塗る時
ちょっとマッサージしながら
つけてみたり




クレンジングする時に
クルクルとメイク落とししながら
マッサージを意識したり



忙しい毎日のスキンケアでは
そんなちょっとした意識と気づきで



脳が癒され
エイジングレス効果が出てきます



ミラク・ル・コスメおすすめは
紫根ピュアクリーム
2WAYマッサージクリーム

この2つ


エステティックの施術では
この2品をブレンドして
マッサージすることもありますよ(^-^)



エステで自分を高めたい
磨きたいけど
どんなエステサロンが
良いのかわからない時は


選択の一つとして
マッサージの上手なサロンを
選はれると良いと思います(*^_^*)



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