美ボディ・陰の実力者

gahag-003090.jpg

スポーツを良くする方は
十分承知だと思いますが


筋肉の疲労回復力って
ものすごく重要
です




回復力は
若く美しいボディづくりへの
陰の実力者です





だぶついてきたお腹
背中や腰回りに
贅肉がついてきた


お尻や太ももがたるんで
足もむくんでいる



このままでは嫌だ!
よし、引き締めるぞ~



美ボディ目指して頑張ろう!と
なにか運動を始めても



すぐ疲れが残ってしまったり
それがなかなか取れない



たとえちょっとした筋トレ
コアトレであってもそう



するとだんだん仕事や用事が
順調にこなせなくなって



結局続かなくなりますね





筋肉痛になって
なかなか治らないのも辛い(笑)




ちょっとそれますが
胃腸の弱い方は
筋肉も弱い事が多く





積極的に筋肉を鍛えると
疲労により免疫力が落ちて
風邪をひきやすくなる
という場合もあるようです






運動後の
適度な疲労感はありつつ
翌日まで疲れとして残さずに
すっきりと身体が軽くなってきて





動きが素早くなったり
身のこなしがよくなって




腰がスッと立って
背筋がピンとしてきたり





なにか用事をする時も
サッと動けて
日々のパフォーマンス度が上がる





身体を引き締める目的以上の
「これは続けたい!」
嬉しい気持ちに変わります






紅景天はチベットの高山に
生息していて




植物にとっては苛酷な自然環境
(低温、乾燥、強風、低酸素濃度
強紫外線、昼夜の激しい温度差)
にあり


6~8年の年月をかけて成長します





人間でも植物でも
厳しい環境の中で育つと


鍛え上げられて


大変強く逞しく
なるんですね





その紅景天に含まれる
「紅景天ケトン」「チロシール」は
スタミナ不足を補い


フラボン類等の作用で




長時間の集中力、記憶力
運動能力を増進
します






そして




長時間のトレーニングをしたあと
筋肉が回復する時間を
短縮
できる




また


運動後の筋肉回復に大事な
たんぱく質のレベルを上げて
筋肉のエネルギー状態を
良くする
そうです





運動、筋肉を鍛える=
ひきしまった美ボディに


なイメージがありますが




成功するには



そのために必要な「回復力」等の
力が必要
なわけですね





いまからダイエットのために
運動しようと思っている方



そこにもぜひ着目してください!




次回は
ダイエットに効果がある
紅景天の作用をご紹介します(^-^)V



25158243_1535981633105909_7127762845144950754_n.jpg
紅景天のおかげで疲れ知らず!


****************
今月の美容情報おすすめ商品ページ
更新しました(^-^)


いつも本当にありがとうございます!
お客様のお声
●お客様のお声



***************************
IMG0075_convert_20180622112704.jpg

●紫根ピュアクリーム人気N01!

~京都から いいものを 心をこめて~
健康素肌美人を応援します!
予防医学から生まれた紫根スキンケア専門
ミラク・ル・コスメ

京都市右京区龍安寺玉津芝町24
営業時間 平日10:00~17:00
(土曜日はメール受付のみ、日祝休み)
・電話番号 075-204-1358
(研修等を行いながら運営していますので
 研修中は留守番電話でお伺いいたします)
・ファックス番号 075-204-2943


紫根スキンケア商品一覧
・スキンケア&お悩み無料ご相談室
・お客様のお声
・お問い合わせメール

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
関連記事
スポンサーサイト

COMMENTS

COMMENT FORM