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乾燥肌改善の腎強化

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乾燥肌改善には
増血ともうひとつ!


重要なケアがあります



それは
腎の強化




画像は私事ですが^^;
父のお店で出しているもので

黒酢は中国から取り寄せています



黒酢、腎臓に良いんですよ^^


下の料理は春巻ですが




皮は「豆腐の皮」で
出来ています


日本では「湯葉」ですね



これも胃腸、腎臓の
滋養になります


豆腐の皮はなかなか
手に入らなくても


厚めの湯葉で蒸し春巻とか!
これを黒酢でいただく♪
美味しいですよ~



参考までにご紹介させて
いただきました^^




さて


腎の強化が
乾燥肌改善にどういいのか?






乾燥肌改善

身体の内側から潤していくため



目に見えるような大きな変化でなく



生命エネルギーと
からだの水分調整を担当
する


「腎」の働きを強化することが
効果的
なのです





食べ物では黒いものを食べる!


黒酢、黒豆、ひじき、わかめ等




それとネバネバしたもの!

山芋、カキ、イカ等



塩味も良いです
梅干し(肝臓にも!) 塩コンブ等







運動では




よく歩いたり
汗をかくくらいの運動が良いので
じんわり汗が出る
コアトレも良いです



まあここは無理して
頑張らないと!やらなくちゃ!
っていうのはやめて^^;
出来る範囲で心がけて


でも汗をかくと
肌も潤いますよね^^





そして



身体の冷えは
腎臓の大敵
です



冬は暖房をガンガンより
厚着の方が良い
ですよ




強い暖房はエネルギーの
消費になる
のだそう!
(あ、ガス代電気代も・・)




そして私のおすすめは
秘伝・カイロ貼り!




カイロは、お腹だけ
腰だけ貼るのでなく


前後で挟みます



お腹と腰

お腹と背中等


こうすると全体が芯から
温まるんですよ






さらにおすすめは
肝臓を挟む!





風邪をひいた時も
肝臓を前後ろで挟んで
カイロを貼ると


ものすごく温まって
回復が早まります!



おすすめです







お顔の乾燥肌改善に
全身から取り組むと




美容だけでなく
健康もUPして


改善とともに
エネルギーも湧いてきます





お顔の乾燥肌は
からだからのメッセージです




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