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肝班の改善

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*美容サイトからお借りしました

肝班と普通のシミは
少し違います



どこが違うかというと
出方と出る場所です



普通のシミは
点々とあちらこちらに出たり
丸く大きく出来たりします




肝班は細かいシミが
羽を広げたように
頬骨の上に出来ます





出産した女性にも出来る率が高いので
ホルモンによるシミとも言われます





肝班は、文字の通り
肝臓が関係して出来るシミです





肝班は



肝臓の働きが落ちて
血液の浄化がうまくいかない時に
現れます







肝班の改善に
効果的な事は





●睡眠不足を解消する

●早く寝るようにする

●強い精神的ストレスがあれば
 改善に取り組む




シミそのものへは
シミケアのスキンケアが大事です
生活改善と同時に行います






「え~なんだあ~
そういうこと?



なんかもっと
特殊な情報かと思った
つまらない~!」




と思われましたか?(笑)






しかしこれらはとっても大事な
美と健康の改善方法なんです








服用するものとしては
手軽な所で
ビタミンCを2000mgほど
毎日服用することもおすすめします





ビタミンCは
美白還元作用とともに


免疫力の向上と肝機能、
ストレスに強い身体を作ります








肝臓は休みなく働く臓器で




脳や全身の筋肉に
血液を送り続け





肝臓に再び
血液が戻ってくる
のは




心身の活動が低下する
睡眠時です







この時間帯に




肝臓は老廃物を集めた血液を
浄化します



きれいになった血液へ


肝臓に蓄えている栄養物を与え





翌日の活動に
備えます






こうして私達の身体の
美と健康は作られ保たれています







その肝臓に
負担のかかることが続くと







血液浄化・再生作用が滞り



汚れたままの血液が
全身を回ることになるのです








肝班は、
美容の敵ではありますが





身体の状態、血液の状態を
知らせてくれているサインだと言っても
過言ではないですね








就寝は
以前も書きましたが




10時、11時に寝るだけでも



肌がきれいになり始める
そうです





けれど現代人にそれは
難しい^^;





遅くても0時まで
寝るようにしてみてくださいね






強いストレスに関しては
大きく深い問題ですし




「ストレス解消には~・・・」等
カンタンに述べることは
出来ませんが





人は感情をコントロール
することが出来ます







次回にカンタンですが
お伝えします





肝班は
心のケアも大事なのです





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